Cách chọn bột bổ sung protein thuần chay
Axit amin thiết yếu & không thiết yếu Các axit amin, thường được gọi là các khối protein, là các hợp chất đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng cần thiết ...
Đọc thêm→
Khám phá dầu nhuyễn thể cho trẻ em Krill Oil for Kids Dr Mercola
Trong một thế giới hoàn hảo, con bạn có thể nhận được tất cả các chất béo omega-3 cần thiết thông qua chế độ ăn uống của chúng, đặc biệt là từ cá. Nhưng ...
Đọc thêm→
Cơ thể giống như bộ lọc nhưng ngày càng cũ & “rỉ sét” – Phần 1
Nhà bạn đang dùng loại nước nào? Bao nhiêu bạn đã từng tìm hiểu về nguồn nước mình và gia đình uống hàng ngày? Nhà bạn có dùng máy lọc nước không? Nguồn nước ...
Đọc thêm→
Các loại thực phẩm và thảo mộc giúp tăng cường collagen
Các loại thực phẩm tăng cường collagen Các thực phẩm chứa proline và lysin đây là những axit amin giúp xây dựng mô trong cơ thể. Lysin là một axit amin thiết yếu, và ...
Đọc thêm→
Magiê, vi khoáng cần thiết cho mụn và sức khỏe
Vẫn còn vô số khoáng chất và vitamin thường bị phớt lờ đi hoặc bỏ qua. Magiê là một trong những chất dinh dưỡng thường xuyên bị bỏ qua, và hầu hết mọi người ...
Đọc thêm→
Top 100 thực phẩm có chỉ số chống oxy hóa ORAC cao nhất
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) là viết tắt của khả năng hấp thụ gốc oxy hóa và được phát triển bởi được phát triển bởi Viện nghiên cứu lão hóa quốc gia (NIA) tại Viện ...
Đọc thêm→
Thực phẩm giúp trẻ hóa da
Phụ nữ có thể bỏ ra số tiền lớn để níu giữ tuổi trẻ, họ đầu tư vào mỹ phẩm, các biện pháp thẩm mỹ chỉ để trông trẻ trung và tươi mới. Nhưng ...
Đọc thêm→
Vai trò của chất béo trong cơ thể. Cách chọn chất béo tốt
Chất béo là một trong ba loại chất đa lượng thiết yếu của cơ thể. Điều đó có nghĩa là chất béo rất quan trọng với sự sống, việc loại bỏ hoặc chúng ra ...
Đọc thêm→
CHẤT ĐỘC QUANH TA: PFCs
Có rất nhiều hóa chất độc hại trong môi trường chúng ta đang sống và trong những sản phẩm chúng ta dùng hàng ngày. Bài viết đề cập đến một chất rất quen thuộc ...
Đọc thêm→
Hóa chất PFAS khiến bạn tăng cân sau quá trình ăn kiêng
Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, được xuất bản trong cuốn PLOS Medicine, việc tiếp xúc với các hóa chất công nghiệp có chứa flo, ...
Đọc thêm→
Những hóa chất gây tăng cân béo phì
Nghiên cứu của Viện y học môi trường quốc gia Mỹ (NEH) Mỹ phát hiện thấy 8 hóa chất dân dụng dưới đây được xem là thủ phạm làm tăng cân, béo phì ở ...
Đọc thêm→
Sự khác nhau giữa dầu và tinh dầu
Khi nói về dầu chúng ta thường nhầm lẫn giữa dầu ( dầu thực vật vegetable oil) và tinh dầu ( essential oil). Chúng ta thường nghĩ về chất béo khi nói về dầu, ...
Đọc thêm→
Những nguy cơ từ bột TALC và phấn rôm: Lý do bạn không bao giờ nên dùng cho bé hay trên da của bạn
Bạn có biết các nhà khoa học đã cảnh báo chúng ta về những rủi ro tiềm tàng của bột TALC ( talcum) từ những năm 1960? Bột talcum là một sản phẩm khoáng sản ...
Đọc thêm→
Tinh dầu nghệ, lợi ích cho sức khỏe và da mà bạn chưa biết và những lưu ý khi sử dụng
Củ nghệ có lịch sử lâu đời như một loại thuốc, gia vị và chất tạo màu. Trong đó tinh dầu nghệ là loại có lợi ích sức khoẻ tự nhiên cực kỳ ấn ...
Đọc thêm→
Lợi ích của tảo Chlorella
Tảo Chlorella là gì? Giống như tảo Spirulina, đó là một loài tảo nước ngọt có rất nhiều lợi ích, chlorella là một loại tảo nước ngọt đơn bào (tảo Spirulina là tảo đa ...
Đọc thêm→
Mặt tối của đậu nành
Đậu nành là một loại thực phẩm ngày càng phổ biến trong thực đơn của chúng ta, bạn có thể được nghe rất nhiều lợi ích của đậu nành trên các phương tiện truyền ...
Đọc thêm→
Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản truyền thống
Điều gì khiến phụ nữ Nhật được đánh giá là đẹp và trẻ hơn tuổi thật cả chục năm ? Chăm sóc da và tóc, không trang điểm Nhật Bản là thị trường mỹ ...
Đọc thêm→
Nước hoa: Mùi hương quyến rũ hay cái chết từ từ ?
Hơn 95% các hóa chất trong nước hoa tổng hợp có nguồn gốc từ hóa dầu, bao gồm: các chất dẫn xuất benzen, aldehyde, phthalates, và một loạt các chất độc khác được biết ...
Đọc thêm→
Sử dụng thảo mộc để thải độc cho làn da
Các loại thảo mộc giúp làm sạch cơ thể bạn. Các loại thảo mộc, đặc biệt là các loại thảo mộc dùng để thải độc, là những đồng minh mạnh mẽ khi nhắm đến ...
Đọc thêm→
Bị bệnh vì dùng kem đánh răng (Sự thật về fluor)
Huyền thoại về khả năng bảo vệ răng của Fluor là một trong những lời nói dối lớn nhất liên quan đến sức khỏe. Không đời nào có chuyện fluor lại tốt cho răng ...
Đọc thêm→
Hệ tuần hoàn và làn da
Chúng ta đều mong muốn có một làn da khỏe mạnh, sáng và rực rỡ, Nhưng khi nghe ai đó nói về làn da đẹp hầu hết chúng ta không nghĩ đến hệ tuần ...
Đọc thêm→
Các dấu hiệu cho thấy hệ tuần hoàn không khỏe mạnh
Sự chuyển động của máu diễn ra trong các mạch máu được định nghĩa là tuần hoàn, cả tĩnh mạch và động mạch đều tham gia vào quá trình này. Hệ tuần hoàn có ...
Đọc thêm→
Lợi ích của quả Amla cho sức khỏe và làm đẹp.
Giới thiệu về Amla Amla là loại thực vật được biết đến với tên khoa học Amilica Embillicus, là loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Ấn Độ có quả màu vàng với nhiều ...
Đọc thêm→
Tại sao nên dùng dầu dưỡng da.
Dầu dưỡng da thường là một hỗn hợp bao gồm dầu thực vật ( vegetable oil) và tinh dầu ( essential oil) hoặc chỉ là dầu thực vật riêng. Tinh dầu không dùng một ...
Đọc thêm→
Chăm sóc cơ thể: Carbohydrates tốt, Carbohydrates xấu
Carbohydrate là gì ? Những bạn quan tâm đến chế độ ăn uống ắt hẳn đã từng nghe đến cụm từ “chế độ ăn low-carb” (chế độ ăn ít carb), một chế độ ăn ...
Đọc thêm→