Rau má đậu xanh có giúp bạn giải khát? Trời nắng khiến cơ thể luôn khát do cần nước để điều hòa nhiệt độ. Các loại nước như đậu xanh rau má cốt dừa, ...
Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của con người. Trong đó, protein thực vật được xem là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất cho ...
Protein là gì Protein là khối xây dựng chính của cơ thể, protein được dùng để tạo cơ bắp, gân, các cơ quan nội tạng, da, enzyme, hormone, kháng thể, dẫn truyền thần kinh… ...
Bạn đã từng nghe qua phương pháp nhịn ăn để thanh lọc cơ thể? Nó không phải là phương pháp chỉ mới xuất hiện mà là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa ...
Axit béo Omega-3 Axit béo omega-3 là chất béo không bão hòa đa, một loại chất béo mà cơ thể bạn không thể tạo ra. Vì cơ thể con người không thể sản xuất ...
Đó là một ngày lễ Memorial Day, khi đang đi mua sắm ở Whole Foods, một người đã chứng kiến một bà mẹ mắng con trai mình khi anh ta bỏ bánh mì kẹp ...
Axit amin là những hợp chất thiết yếu phổ biến đối với mọi sinh vật, từ vi sinh vật đến con người. Tất cả các cơ thể sống đều chứa 20 loại axit amin ...
Tác hại của việc tiêu thụ nhiều thịt đỏ Bạn có biết tiêu thụ nhiều hơn 700g thịt đỏ (thịt bò, lợn) mỗi tuần sẽ tăng rủi ro ung thư đại tràng. Tổ chức ...
Ăn uống là cách tốt nhất để nhận dinh dưỡng chứ không phải các loại thực phẩm chức năng. Đợt giveaway trước An nhận được nhiều ý kiến của các bạn mong muốn An ...
Axit amin thiết yếu & không thiết yếu Các axit amin, thường được gọi là các khối protein, là các hợp chất đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng cần thiết ...
Vẫn còn vô số khoáng chất và vitamin thường bị phớt lờ đi hoặc bỏ qua. Magiê là một trong những chất dinh dưỡng thường xuyên bị bỏ qua, và hầu hết mọi người ...
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) là viết tắt của khả năng hấp thụ gốc oxy hóa và được phát triển bởi được phát triển bởi Viện nghiên cứu lão hóa quốc gia (NIA) tại Viện ...
Chất béo là một trong ba loại chất đa lượng thiết yếu của cơ thể. Điều đó có nghĩa là chất béo rất quan trọng với sự sống, việc loại bỏ hoặc chúng ra ...
Tảo Chlorella là gì? Giống như tảo Spirulina, đó là một loài tảo nước ngọt có rất nhiều lợi ích, chlorella là một loại tảo nước ngọt đơn bào (tảo Spirulina là tảo đa ...
Đậu nành là một loại thực phẩm ngày càng phổ biến trong thực đơn của chúng ta, bạn có thể được nghe rất nhiều lợi ích của đậu nành trên các phương tiện truyền ...