• Tài khoản của tôi
    • Giỏ hàng
  • Tích điểm
  • Mua sỉ
    • Đăng nhập tài khoản sỉ
    • Tạo tài khoản sỉ
  • Về The An

Lịch nghỉ Tết 2021 và giao hàng (bấm để xem chi tiết)

The An Organics - Beauty & HealthThe An Organics - Beauty & Health
  • Ưu đãi
  • Thực phẩm bổ sung
      • Chống lão hóa
      • Chống oxy hóa
      • Tăng cường miễn dịch
      • Thải độc
      • Xương Khớp
      • Mắt/Não
      • Tiêu hóa
      • Nội tiết/Sức khỏe sinh sản
      • Tóc – Móng – Da
      • Siêu thực phẩm
      • Omega 3
      • Collagen
      • Enzyme
      • Vitamin
      • Protein
      • Lợi khuẩn
    • Xem tất cả
  • Da mặt
    • Chăm sóc da
      • Toner
      • Làm sạch
      • Điều trị, phục hồi da
      • Dưỡng ẩm
      • Chống nắng
      • Chăm sóc môi
      • Dưỡng mắt
      • Kiến thức chăm sóc da
    • Kiểu da
      • Da dầu
      • Da khô
      • Da hỗn hợp thiên dầu
      • Da hỗn hợp thiên khô
      • Da nhạy cảm
    • Vấn đề da
      • Da lão hóa
      • Da mụn
      • Da nám, tàn nhang
      • Da nhạy cảm
      • Da sẹo / thâm
      • Da thiếu sức sống
      • Da xỉn / không đều màu
      • Làm trắng sáng da
      • Lỗ chân lông
    • Trang điểm
      • Trang điểm khuôn mặt
      • Trang điểm mắt
      • Trang điểm môi
  • Cơ thể
    • Dưỡng thể
    • Chăm sóc tóc
      • Dầu gội
      • Dầu xả
    • Chăm sóc răng miệng
    • Khử mùi
    • Nước hoa
    • Sữa tắm
    • Vệ sinh phụ nữ
  • Mẹ và bé
  • Thương hiệu
    • Thương hiệu nổi bật
      • Dr. Mercola
      • Pink Stork
      • Terrasoul
      • Pure Synergy
      • Mary Ruth’s
      • Sproos Life
      • Sunwarrior
      • Beauty By Earth
      • California Pure Naturals
      • DrJ Skinclinic
      • Ecomaat
      • Josh Rosebrook
      • Luxe Botanics
      • Zatik Naturals
    • Tất cả thương hiệu
  • Kiến thức
    • Kiến thức chăm sóc cơ thể
    • Kiến thức chăm sóc da
    • Ebook chăm sóc da
    • Kiến thức mỹ phẩm
    • Review Sản Phẩm
    • Mẹ và bé
00 ₫

2 nguyên tắc thải độc

The An Organics
Th4 6, 2021 Chế độ ăn uống, Kiến thức chăm sóc cơ thể 0 Comment

THẢI ĐỘC- Đây có vẻ là một chủ đề được rất nhiều bạn quan tâm. Cách thải độc tốt nhất là như thế nào?

Theo An, chỉ có 2 nguyên tắc rất cơ bản
1. TRÁNH XA CÁC NGUỒN GÂY ĐỘC
2. GIỮ CHO CƠ THỂ KHỎE MẠNH

Cơ thể của chúng ta được trang bị đầy đủ để loại bỏ độc các độc tố thường ngày mà không cần phải thực hiện theo một chế độ ăn kiêng cụ thể hay dùng những thực phẩm bổ sung đắt tiền. Các cơ quan có chức năng này bao gồm da, gan, thận, phổi, hệ bạch huyết và hệ tiêu hóa. Tất nhiên, chỉ khi bạn khỏe mạnh chúng mới có thể làm việc hiệu quả được.

– Tránh xa các nguồn gây độc: đường, thực phẩm chế biến sẵn, các loại phụ gia thực phẩm, rau củ chứa thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, thịt động vật bị chích kháng sinh, hải sản bị ô nhiễm, đồ dùng vât dụng trong nhà chứa hóa chất( sơn tường, dụng cụ nấu nướng, bàn ghế…), hóa mỹ phẩm chứa chất độc hại( mỹ phẩm, nước rửa tay, sữa tắm, dầu gội, nước lau sàn,…), ô nhiễm môi trường… Nếu mà tránh được hết chắc chỉ có cách duy nhất vào rừng mà sống thôi, nên mình hạn chế được phần nào thì tốt phần đó nhé.

– Giữ cho cơ thể khỏe mạnh
1. Hệ tiêu hóa: nghiên cứu cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột có thể tác động đến hệ miễn dịch, tâm trạng, hành vi, tình trạng không dung nạp thức ăn và tình trạng viêm tổng thể. Vì vậy thứ mà bạn ăn rất quan trọng, thực phẩm xấu có thể gây hại hoặc mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Bổ sung lợi khuẩn có thể mang lại lợi ích cho bạn.

Có đủ chất xơ sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất như kim loại nặng, hóa chất, hormone dư thừa,..và các chất sinh ra từ quá trình trao đổi chất, giúp duy trì hệ vi sinh vật khỏe mạnh. Rau củ luôn là thực phẩm tuyệt vời.

2. Làn da bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn, virus, chất độc từ bên ngoài xâm nhập. Vì vậy cần hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm và hóa mỹ phẩm chứa các chất độc hại hay các thành phần khắc nghiệt với da, các thành phần này có thể phá hủy hàng rào bảo vệ của da khiến các chất khác dễ dàng xâm nhập, các chất này khi đi qua da sẽ vào thẳng máu chứ không hề được lọc như gan và thận. Chọn các sản phẩm chăm sóc da/cơ thể tự nhiên và tốt hơn là organic bạn nhé.

3. Thận của chúng ta vô cùng quan trọng và hiệu quả trong việc lọc chất thải và độc tố trong hệ thống và ra khỏi cơ thể. Chúng cũng có trách nhiệm giữ cho cơ thể chúng ta cân bằng, tức là giữ lại các chất điện giải như natri khi chúng ta cần và loại bỏ chúng nếu chúng ta dư thừa. Nhớ là cần uống đủ nước và đừng ăn mặn nhé.

4. Gan giống như một bộ lọc giúp cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng, loại bỏ chất độc hại. Nó cũng giúp phân hủy chất béo và lọc máu, và đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa carbohydrate. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ rất tốt cho gan.

5. Hệ bạch huyết là một phần quan trọng trong quá trình thải độc, miễn dịch của cơ thể. Nó là một mạng lưới chặt chẽ các mạch máu, mao mạch và hạch bạch huyết, phụ trách vận chuyển chất lỏng chứa tế bào bạch cầu giúp chống lại nhiễm trùng. Thể dục là cách tốt nhất để giúp hệ bạch huyết hoạt động.

6. Mũi và màng nhầy trong hệ thống hô hấp giúp ngăn chặn các chất bẩn xâm nhập vào phổi. Quá trình thở ra không chỉ chứa CO2 mà còn một số lượng lớn chất khác được loại bỏ trong quá trình thở. Một số nghiên cứu cho thấy những người khỏe mạnh có thể có hơn 200 hợp chất dễ bay hơi và 3500 hợp chất khác trong các lần thở ra. Có rất nhiều trở ngại có thể cản trở khả năng thải độc của phổi. Hít phải quá nhiều chất độc là một trở ngại, nên hạn chế dùng các loại mùi hương nhân tạo , hạn chế tiếp xúc với không khí ô nhiễm. Các chất độc hại này có thể làm cạn kiệt phản ứng miễn dịch của cơ thể theo thời gian.

Đầu tư vào máy lọc không khí xịn sò là không bao giờ thừa nhé các bạn, và không dùng mỹ phẩm có mùi hương nhân tạo, đặc biệt nước hoa nhân tạo. Nếu bạn dùng quen đồ organic thì thực sự bạn sẽ rất đau đầu khó chịu nếu hít phải mấy mùi này.

Đọc đến đây chắc bạn cũng đồng ý với An là mọi cơ quan đều liên quan đến da, bạn không thể nào chỉ đẹp bên ngoài được. Chăm sóc làn da là chăm sóc toàn bộ cơ thể.

Ngoài 2 nguyên tắc cơ bản trên thì có rất nhiều phương pháp giúp hỗ trợ các cơ quan thải độc, bao gồm cả việc sử dụng các loại thảo mộc nữa. Nhưng An để dành để viết thành ebook nha.

5 / 5 ( 1 bình chọn )
thải độc

Một số bài viết khác

  • Tìm hiểu thêm về viên uống bổ sung MSM Sulfur Complex Dr Mercola
    Tìm hiểu thêm về viên uống bổ sung MSM Sulfur Complex Dr Mercola Th4 16, 2021
  • 2 nguyên tắc thải độc
    2 nguyên tắc thải độc Th4 6, 2021
  • Lịch nghỉ Tết và giao hàng Tết 2021
    Lịch nghỉ Tết và giao hàng Tết 2021 Th2 4, 2021
  • Protein thực vật so với Whey Protein
    Protein thực vật so với Whey Protein Th10 29, 2020
  • Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày
    Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày Th10 16, 2020

Xem theo chuyên mục

  • Khác (1)
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể (60)
    • Chế độ ăn uống (17)
    • Chống oxy hóa (3)
  • Kiến thức chăm sóc da (53)
    • Trị mụn (18)
  • Kiến thức mỹ phẩm (20)
  • Mẹ và bé (5)
  • Review Sản Phẩm (19)
The An Organics

Lịch nghỉ Tết và giao hàng Tết 2021Bài trước
Tìm hiểu thêm về viên uống bổ sung MSM Sulfur Complex Dr MercolaBài kế tiếp

Gửi bình luận của bạn Hủy

Chuyên Mục

  • Khác (1)
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể (60)
    • Chế độ ăn uống (17)
    • Chống oxy hóa (3)
  • Kiến thức chăm sóc da (53)
    • Trị mụn (18)
  • Kiến thức mỹ phẩm (20)
  • Mẹ và bé (5)
  • Review Sản Phẩm (19)

Xem theo nhóm sản phẩm

  • Ưu đãi
  • Thực phẩm bổ sung
    • Chống lão hóa
    • Chống oxy hóa
    • Tăng cường miễn dịch
    • Thải độc
    • Xương Khớp
    • Mắt/Não
    • Tiêu hóa
    • Nội tiết/Sức khỏe sinh sản
    • Tóc – Móng – Da
    • Siêu thực phẩm
    • Omega 3
    • Collagen
    • Enzyme
    • Vitamin
    • Protein
    • Lợi khuẩn
    • Xem tất cả
  • Da mặt
    • Chăm sóc da
      • Toner
      • Làm sạch
      • Điều trị, phục hồi da
      • Dưỡng ẩm
      • Chống nắng
      • Chăm sóc môi
      • Dưỡng mắt
      • Kiến thức chăm sóc da
    • Kiểu da
      • Da dầu
      • Da khô
      • Da hỗn hợp thiên dầu
      • Da hỗn hợp thiên khô
      • Da nhạy cảm
    • Vấn đề da
      • Da lão hóa
      • Da mụn
      • Da nám, tàn nhang
      • Da nhạy cảm
      • Da sẹo / thâm
      • Da thiếu sức sống
      • Da xỉn / không đều màu
      • Làm trắng sáng da
      • Lỗ chân lông
    • Trang điểm
      • Trang điểm khuôn mặt
      • Trang điểm mắt
      • Trang điểm môi
  • Cơ thể
    • Dưỡng thể
    • Chăm sóc tóc
      • Dầu gội
      • Dầu xả
    • Chăm sóc răng miệng
    • Khử mùi
    • Nước hoa
    • Sữa tắm
    • Vệ sinh phụ nữ
  • Mẹ và bé
  • Thương hiệu
    • DrJ Skinclinic
    • Dr. Mercola
    • California Pure Naturals
    • Pink Stork
    • Terrasoul
    • Pure Synergy
    • Beauty By Earth
    • Josh Rosebrook
    • Luxe Botanics
    • Ecomaat
    • Mary Ruth’s
    • Sproos Life
    • Sunwarrior
    • Zatik Naturals
    • Xem tất cả thương hiệu
  • Kiến thức
    • Kiến thức chăm sóc cơ thể
    • Kiến thức chăm sóc da
    • Ebook chăm sóc da
    • Kiến thức mỹ phẩm
    • Review Sản Phẩm
    • Mẹ và bé

Thương hiệu tiêu biểu

  • Ecomaat – Thương hiệu hoa hồng hàng đầu Bulgaria
  • Mary Ruth’s – Bổ sung lợi khuẩn hữu cơ cho da & cơ thể
  • Sproos Life – collagen peptide thủy phân từ cá, Canada
  • Sunwarrior – protein, collagen & siêu thực phẩm từ thực vật
  • Zatik Naturals – mỹ phẩm và thực phẩm hữu cơ từ Mỹ
  • 100% PURE – mỹ phẩm tự nhiên với công nghệ nhuộm từ hoa quả
  • DrJ Skinclinic – mỹ phẩm tự nhiên cho spa
  • California Pure Naturals
  • Dr. Mercola – siêu thực phẩm lựa chọn bởi bác sỹ hàng đầu nước Mỹ
  • Josh Rosebrook – mỹ phẩm cao cấp từ Mỹ
  • Luxe Botanics – Mỹ phẩm hiệu quả và mạnh mẽ từ thực vật – thương hiệu Mỹ
  • Pink Stork – thương hiệu trà hữu cơ Hoa Kỳ
  • Terrasoul – siêu thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA, Hoa Kỳ
  • Pure Synergy – thực phẩm bổ sung gốc thực vật
  • Beauty By Earth – mỹ phẩm tự nhiên & hữu cơ cho mọi nhóm da
  • Micro Ingredients – siêu thực phẩm nguyên chất từ California

THỰC PHẨM BỔ SUNG

Chọn sản phẩm bổ sung phù hợp với nhu cầu của bạn
  • Chống oxy hóa
  • Lão hóa
  • Nội tiết/Sức khỏe sinh sản
  • Tăng cường miễn dịch
  • Tóc – Móng – Da
  • Xương Khớp
  • Thải độc
  • Tiêu hóa
  • Mắt/Não
  • Siêu thực phẩm
  • Collagen
  • Omega 3
  • Vitamin
  • Lợi khuẩn
  • Enzyme
  • Protein

CHĂM SÓC DA & TRANG ĐIỂM

Lọc sản phẩm theo nhóm phù hợp với kiểu, vấn đề da

Xem theo kiểu da

  • Da dầu
  • Da hỗn hợp thiên dầu
  • Da hỗn hợp thiên khô
  • Da khô
  • Da nhạy cảm
  • Da thiếu nước
  • Da thường

Xem theo vấn đề da

  • Da lão hóa
  • Da mụn
  • Da nám / tàn nhang
  • Da nhạy cảm
  • Da sẹo / thâm
  • Da thiếu nước
  • Da thiếu sức sống
  • Da xỉn / không đều màu
  • Làm trắng sáng da
  • Lỗ chân lông

Chăm sóc da

  • Điều trị, phục hồi da
  • Toner
  • Dưỡng ẩm
  • Làm sạch
  • Dưỡng thể
  • Chống nắng
  • Chăm sóc môi
  • Chăm sóc mắt

Trang điểm

  • Trang điểm mắt
  • Trang điểm khuôn mặt
  • Trang điểm môi

THƯƠNG HIỆU TIÊU BIỂU

  • Ecomaat – Thương hiệu hoa hồng hàng đầu Bulgaria
  • Mary Ruth’s – Bổ sung lợi khuẩn hữu cơ cho da & cơ thể
  • Sproos Life – collagen peptide thủy phân từ cá, Canada
  • Sunwarrior – protein, collagen & siêu thực phẩm từ thực vật
  • Zatik Naturals – mỹ phẩm và thực phẩm hữu cơ từ Mỹ
  • 100% PURE – mỹ phẩm tự nhiên với công nghệ nhuộm từ hoa quả
  • DrJ Skinclinic – mỹ phẩm tự nhiên cho spa
  • California Pure Naturals
  • Dr. Mercola – siêu thực phẩm lựa chọn bởi bác sỹ hàng đầu nước Mỹ
  • Josh Rosebrook – mỹ phẩm cao cấp từ Mỹ
  • Luxe Botanics – Mỹ phẩm hiệu quả và mạnh mẽ từ thực vật – thương hiệu Mỹ
  • Pink Stork – thương hiệu trà hữu cơ Hoa Kỳ
  • Terrasoul – siêu thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA, Hoa Kỳ
  • Pure Synergy – thực phẩm bổ sung gốc thực vật
  • Beauty By Earth – mỹ phẩm tự nhiên & hữu cơ cho mọi nhóm da
  • Micro Ingredients – siêu thực phẩm nguyên chất từ California

BLOG CỦA AN

  • Tìm hiểu thêm về viên uống bổ sung MSM Sulfur Complex Dr Mercola
    Tìm hiểu thêm về viên uống bổ sung MSM Sulfur Complex Dr Mercola Th4 16, 2021
  • 2 nguyên tắc thải độc
    2 nguyên tắc thải độc Th4 6, 2021
  • Protein thực vật so với Whey Protein
    Protein thực vật so với Whey Protein Th10 29, 2020
  • Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày
    Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày Th10 16, 2020
  • Holistic Beauty – Chăm Sóc Da Toàn Diện Là Gì ?
    Holistic Beauty – Chăm Sóc Da Toàn Diện Là Gì ? Th9 5, 2020

Xem theo chuyên mục

  • Khác (1)
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể (60)
    • Chế độ ăn uống (17)
    • Chống oxy hóa (3)
  • Kiến thức chăm sóc da (53)
    • Trị mụn (18)
  • Kiến thức mỹ phẩm (20)
  • Mẹ và bé (5)
  • Review Sản Phẩm (19)

Chính sách thanh toán, đổi trả, hoàn tiền

The An chấp nhận thanh toán qua
  • COD (Thanh toán tiền mặt khi nhận hàng)
  • Chuyển khoản ngân hàng hoặc ví điện tử (Momo)
Đọc thêm về Chính sách đổi trả & hoàn tiền tại đây

Dành cho khách sỉ (wholesale)

  • Đăng ký tài khoản sỉ
  • Đăng nhập tài khoản sỉ
  • Đặt hàng nhanh
©2018 The An. Website hiện vẫn đang ở giai đoạn thử nghiệm tất cả các tính năng. Thông tin trên website chỉ dùng với mục đích tham khảo.
error: Nội dung đã được đăng ký bản quyền