• Đăng nhập / Đăng ký
  • An Insider
    • Cửa hàng quà tặng Gift Store
    • Hủy phần thưởng – hoàn Anxu
  • Mua sỉ
    • Đăng nhập tài khoản đại lý
    • Tạo tài khoản đại lý
  • Về The An
    • Chính sách thanh toán và đổi trả
    • Quy định về quyền riêng tư

Lịch nghỉ Tết 2021 và giao hàng (bấm để xem chi tiết)

The An OrganicsThe An Organics
  • Trang chủ
  • Ưu đãi
    • Chương trình tích điểm An Insider
    • Cửa hàng quà tặng (Đổi An xu lấy quà)
  • Thực phẩm bổ sung
      • Chống lão hóa
      • Chống oxy hóa
      • Tăng cường miễn dịch
      • Thải độc
      • Xương Khớp
      • Mắt/Não
      • Tiêu hóa
      • Nội tiết/Sức khỏe
      • Tóc – Móng – Da
      • Siêu thực phẩm
      • Omega 3
      • Collagen
      • Enzyme
      • Lợi khuẩn
      • Trà
      • Vitamin
      • Protein
    • Xem tất cả
  • Da mặt
    • Chăm sóc da
      • Toner
      • Làm sạch
      • Điều trị, phục hồi da
      • Dưỡng ẩm
      • Chống nắng
      • Chăm sóc môi
      • Dưỡng mắt
      • Kiến thức chăm sóc da
    • Kiểu da
      • Da dầu
      • Da khô
      • Da hỗn hợp thiên dầu
      • Da hỗn hợp thiên khô
      • Da nhạy cảm
    • Vấn đề da
      • Da lão hóa
      • Da mụn
      • Da nám, tàn nhang
      • Da nhạy cảm
      • Da sẹo / thâm
      • Da thiếu sức sống
      • Da xỉn / không đều màu
      • Làm trắng sáng da
      • Lỗ chân lông
    • Trang điểm
      • Trang điểm khuôn mặt
      • Trang điểm mắt
      • Trang điểm môi
  • Cơ thể
    • Dưỡng thể
    • Chăm sóc tóc
      • Dầu gội
      • Dầu xả
    • Chăm sóc răng miệng
    • Khử mùi
    • Nước hoa
    • Sữa tắm
    • Vệ sinh phụ nữ
  • Mẹ và bé
  • Thương hiệu
    • Thương hiệu nổi bật
      • Bogue Milk Soap
      • Country Farms
      • Dr. Mercola
      • Llama Naturals
      • Terrasoul
      • Food to Live
      • Pure Synergy
      • Mary Ruth’s
      • Sproos Life
      • Sprout Living
      • Sunwarrior
      • Pinky Up
      • Pink Stork
      • Heavenly Tea Leaves
      • Yogi Tea
      • Beauty By Earth
      • DrJ Skinclinic
      • Ecomaat
      • Josh Rosebrook
      • Luxe Botanics
    • Tất cả thương hiệu
  • Kiến thức
    • Kiến thức chăm sóc cơ thể
    • Kiến thức chăm sóc da
    • Tài liệu Premium / Ebooks
      • Ebook chăm sóc da
    • Kiến thức mỹ phẩm
    • Review Sản Phẩm
    • Mẹ và bé
00 ₫

Có nên sử dụng dầu hoa anh thảo trị mụn nội tiết ?

The An Organics
Th2 11, 2020 Kiến thức chăm sóc da, Kiến thức chăm sóc cơ thể, Kiến thức mỹ phẩm, Trị mụn Có một bình luận

Dầu hoa anh thảo là thực phẩm khá nổi tiếng với đặc tính được quảng cáo nhiều nhất là cân bằng nội tiết tố, giảm đau bụng kinh, làm đẹp, trị mụn.

Nhiều bạn sử dụng dầu hoa anh thảo để cân bằng nội tiết nhằm mục đích điều trị mụn nội tiết thì nhận thấy tình trạng mụn không cải thiện chút nào thậm chí còn nặng hơn. Các bạn được nghe giải thích rất đơn giản là “dầu hoa anh thảo chứa chủ yếu là omega 6 mà omega 6 thì gây viêm, nên có bạn uống dầu hoa anh thảo thì tình trạng mụn ngày càng bung bét hơn” và “dầu hoa anh thảo làm tăng hormone estrogen nhờ chứa các estrogen thực vật, tăng estrogen làm tăng mụn, đặc biệt với các bạn thừa estrogen. Liệu đây có phải thông tin chính xác?

Nội dung trong bài

  • Cơ bản về Omega 6
  • Giả thuyết về omega 6 gây viêm?
  • Giả thuyết Estrogen làm tăng nguy cơ mụn ?
  • Tóm lạI, có nên sử dụng dầu hoa anh thảo để trị mụn không ?

Cơ bản về Omega 6

Omega-6 là một họ của axit béo không bão hòa đa, là axit béo cần thiết cho hoạt động của cơ thể, nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ nguồn thức ăn.

Các dạng omega 6:

– Linoleic acid (LA)
– Gamma-linolenic acid (GLA)
– Calendic acid
– Eicosadienoic acid
– Dihomo-gamma-linolenic acid (DGLA)
– Arachidonic acid (AA, ARA)
– Docosadienoic acid
– Adrenic acid
– Osbond acid
– Tetracosatetraenoic acid

Giả thuyết về omega 6 gây viêm?

Trước đây, tiêu thụ lượng cao omega 6 được cho là CÓ THỂ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh bằng cách thúc đẩy viêm mãn tính cấp thấp.

LA (linoleic acid), một dạng omega 6 phổ biến, chuyển hóa thành AA (arachidonic acid), AA là tiền thân của tập hợp các phân tử eicosanoids gây viêm.

Tuy nhiên, những nghiên cứu mới gần đây cho thấy việc tăng lượng AA hoặc LA không làm tăng nồng độ của nhiều dấu hiệu viêm. Các nghiên cứu dịch tễ học thậm chí còn cho rằng AA và LA có thể liên quan đến giảm viêm (1)(2)

Theo một nghiên cứu (2) được công bố trên European Journal of Clinical Nutrition, Virtanen cho biết “AA là một tiền thân eicosanoids viêm mạnh nhưng nó cung là tiền thân của hợp chất kháng viêm và dập tắt viêm” “Hơn nữa, ngoài AA, LA cũng là tiền thân của một số chất chuyển hóa khác mà có đặc tính kháng viêm và dập tắt viêm”.

Nghiên cứu này cho thấy nồng độ cao LA trong máu liên kết với mức protein phản ứng C (CRP, C-reactive protein) thấp hơn. Protein phản ứng C (CRP) là một glycoprotein được gan sản xuất. Bình thường, không thấy protein này trong máu. Tình trạng viêm cấp với phá hủy mô trong cơ thể sẽ kích thích sản xuất protein này và gây tăng nhanh nồng độ protein phản ứng C trong huyết thanh. Khi tình trạng viêm cấp kết thúc, CRP nhanh chóng mất đi.

Các nhà khoa học cũng không tìm thấy sự liên kết giữa các dạng omega 6 bao gồm AA, GLA, DGLA và mức CRP.

“Omega 6 đã bị cáo buộc là nguyên nhân kích thích viêm, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng nghiên cứu về điều đó. Nghiên cứu hiện tại không phải là nghiên cứu quan sát duy nhất đã tìm thấy mối liên hệ nghịch đảo giữa omega 6 và các dấu hiệu viêm. Ngoài ra còn có dữ liệu nghiên cứu thực nghiệm cho thấy rằng ngay cả việc sử dụng omega 6 rất cao (cao hơn so với chế độ ăn thông thường) không làm tăng viêm. Mặc dù về mặt lý thuyết, omega 6 có thể làm tăng tình trạng viêm (ví dụ: bằng cách tăng sản xuất eicosanoids tiền viêm), nhưng trên thực tế, nó dường như không đơn giản.” Virtanen kết luận.

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29610056
(2) https://www.researchgate.net/publication/320878576_The_associations_of_serum_n-6_polyunsaturated_fatty_acids_with_serum_C-reactive_protein_in_men_The_Kuopio_Ischaemic_Heart_Disease_Risk_Factor_Study

Tóm lại:

Omega 6 có gây viêm hay không, sự tương tác giữa omega 6 & omega 3 vẫn chưa được hiểu rõ. Vì thế kết luận dầu hoa anh thảo gây mụn do kích thích viêm là không chính xác

Không phải dạng nào của omega 6 cũng gây viêm, ví dụ GLA, 1 dạng của omega 6 có khả năng chống viêm mạnh. Khi cơ thể bạn phá vỡ GLA, nó sẽ tạo ra một thành phần khác gọi là dihomo gamma linolenic acid (DGLA). Khi mức DGLA trong cơ thể bạn tăng lên, nghiên cứu cho thấy tình trạng viêm trong cơ thể bạn giảm xuống. Điều này có nghĩa dầu hoa anh thảo có thể làm giảm các triệu chứng viêm mụn. Dầu hoa anh thảo chứa là một loại thực phẩm chứa lượng lớn GLA. Dầu hoa anh thảo cũng được cho có tác dụng cân bằng hormone vì chứa omega 6 này.

Giả thuyết Estrogen làm tăng nguy cơ mụn ?

An có tìm đọc các nghiên cứu về estrogen và mụn nhưng chỉ thấy nói estrogen cao sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến bã nhờn, nguyên nhân chính gây mụn chứ chưa thấy mối liên hệ tiêu cực nào ( có thể An chưa đọc đủ). Đáng chú ý là những người bị mụn nội tiết thì thường có mức testosterone cao, còn estrogen thì thấp.

1 số bạn dùng hoa anh thảo để làm tăng estrogen để giúp da đẹp hơn vì estrogen hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da theo nhiều cách, như ngăn ngừa sụt giảm collagen ở tuổi mãn kinh, duy trì độ dày & độ ẩm của da. Nhưng sự thực là các tài liệu đáng tin cậy nhắc đến mối liên hệ giữa dầu hoa anh thảo & estrogen là không có, nên đừng tin làm gì. Hầu hết các lợi ích của dầu hoa anh thảo đều nhờ GLA

Tính an toàn của dầu hoa anh thảo:

– Dầu hoa anh thảo có lẽ an toàn cho hầu hết mọi người khi dùng trong thời gian ngắn. Có thể có tác dụng phụ nhẹ, chẳng hạn như đau dạ dày và đau đầu.

– Chưa xác định sự an toàn của dầu hoa anh thảo khi dùng lâu dài.

– Dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ của một số biến chứng của thai kỳ.

– Dầu hoa anh thảo có thể làm tăng chảy máu ở những người đang dùng thuốc chống đông máu.
https://nccih.nih.gov/health/eveningprimrose

Tóm lạI, có nên sử dụng dầu hoa anh thảo để trị mụn không ?

Có thể nhưng dùng lâu dài thì nên cân nhắc. Với những dữ kiện trên thì cá nhân An sẽ không bỏ tiền mua nó vì với lợi ích nhờ GLA trong dầu hoa anh thảo thì An sẽ chọn omega-3 (acid béo thiết yếu mà hầu hết chúng ta sẽ không đủ do sự mất cân bằng), đặc biệt các bạn bị mụn viêm thì nên dùng omega-3 hơn, còn nếu muốn tăng estrogen thì dùng đậu nành, rẻ và có sẵn. Ngoài ra thì An không thấy điểm gì nổi bật ở dầu hoa anh thảo nữa, vì thế nên An cũng chẳng thích bán món này dù nhiều bạn hỏi.

5/5 - (1 bình chọn)
dầu hoa anh thảomụn nội tiếttrị mụn
The An Organics

Có nên dùng Nano bạc (Nano Silver) làm đẹp ?Bài trước
Hiệu quả của dầu hạt thì là đen (sau 30 ngày)Bài kế tiếp

Gửi bình luận của bạn Hủy

Có 1 bình luận về bài viết “Có nên sử dụng dầu hoa anh thảo trị mụn nội tiết ?”

  1. Ngân Hà - 2 Tháng Tư, 2020

    Cảm ơn An đã nghiên cứu để có những đánh giá có chiều sâu như vậy. Mình mới tìm hiểu về tình trạng mụn do mất cân bằng nội tiết tố. Đang loay hoay giữa bạt ngàn sản phẩm thì may quá tìm thấy web của An. Có ng khuyên uống lysine. Có nên k An nhỉ

    Phản hồi

DANH MỤC BLOG

  • Khác
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể
    • Chế độ ăn uống
    • Chống oxy hóa
    • Siêu thực phẩm
  • Kiến thức chăm sóc da
    • Trị mụn
  • Kiến thức mỹ phẩm
  • Mẹ và bé
  • Review Sản Phẩm
  • Tài liệu Premium / Ebooks

REVIEWS MỚI NHẤT

Có hình ảnh (13) Từ khách hàng (147)
Tất cả mức sao(147)
  • Tất cả mức sao(147)
  • 5 sao(138)
  • 4 sao(8)
  • 3 sao(1)
  • 2 sao(0)
  • 1 sao(0)
Thùy liên
Được xếp hạng 5 5 sao
30 Tháng Sáu, 2022
rất tốt
Collagen rất dễ hòa tan, mùi vị dễ uống. Hàm lượng collagen cao nên hiệu quả nhanh, khoảng 3 tuần sẽ thấy cải thiện. Da rất mình rất khô, hay bị thiếu...Xem Thêm
Collagen rất dễ hòa tan, mùi vị dễ uống. Hàm lượng collagen cao nên hiệu quả nhanh, khoảng 3 tuần sẽ thấy cải thiện. Da rất mình rất khô, hay bị thiếu nước, rất nhạy cảm với độ ẩm không khí, vì vậy mình không thích ngồi điều hòa dù đã bôi kem dưỡng ẩm nhưng sau khi dùng liên tục 3 tuần loại collagen này mình đã thấy da đỡ khô hơn hẳn dù ngồi dưới điều hòa. Dùng hết loại này mình sẽ chuyển sang các loại khác của sproos.
Hữu ích ?
0 0
Collagen thủy phân cho da, tóc, móng, khớp, đường ruột & khả năng phục hồi Sproos Performance Multi-Collagen
Được xếp hạng 5 5 sao
(3)

1.110.000 ₫

1.110.000 ₫Thêm vào giỏ

dungtt
Được xếp hạng 5 5 sao
30 Tháng Sáu, 2022
vị ngọt chua và rất thơm, dùng để có sức khỏe tốt
Hữu ích ?
0 0
Bột 40+ siêu trái cây và quả mọng Country Farms Super Reds

630.000 ₫

630.000 ₫Thêm vào giỏ

khanhhang.lm
Được xếp hạng 5 5 sao
29 Tháng Sáu, 2022
Chọn vị: Vanilla 30 khẩu phần (750g)
Vị dễ uống
Vị dễ uống, không quá ngọt. Hiện mình sử dụng thay cho bữa sáng. Thấy ổn áp hơn dòng Amazing grass mà mình đã sử dụng
Hữu ích ?
0 0
Cung cấp rau xanh & protein thực vật Sunwarrior Clean Greens & Protein

1.140.000 ₫

1.140.000 ₫Chọn Mua

lê chi
Được xếp hạng 5 5 sao
28 Tháng Sáu, 2022
đốt mỡ tốt, vị rất dễ uống
Hữu ích ?
1 0
Bột protein thực vật hữu cơ Sunwarrior Warrior Blend

1.140.000 ₫

1.140.000 ₫Chọn Mua

Kem chống nắng Argan & Chùm ngây Zatik Solar Mineral Sunscreen photo review
hanngoc
Được xếp hạng 5 5 sao
28 Tháng Sáu, 2022
dùng siêu siêu thích, mỏng nhẹ lên da cực đẹp lại còn nhỏ xinh nên để trong túi rất tiện
Hữu ích ?
0 1
Kem chống nắng Argan & Chùm ngây Zatik Solar Mineral Sunscreen

590.000 ₫

590.000 ₫Thêm vào giỏ

Xem thêm

THỰC PHẨM BỔ SUNG TỐT CHO BẠN & GIA ĐÌNH

  • Chống oxy hóa
  • Lão hóa
  • Nội tiết/Sức khỏe
  • Tăng cường miễn dịch
  • Tóc – Móng – Da
  • Xương Khớp
  • Thải độc
  • Tiêu hóa
  • Mắt/Não
  • Siêu thực phẩm
  • Collagen
  • Omega 3
  • Vitamin
  • Lợi khuẩn
  • Enzyme
  • Protein
  • Trà

CHỌN MỸ PHẨM PHÙ HỢP

  • Da dầu
  • Da hỗn hợp thiên dầu
  • Da hỗn hợp thiên khô
  • Da khô
  • Da nhạy cảm
  • Da thiếu nước
  • Da thường

Chọn theo vấn đề da

  • Da lão hóa
  • Da mụn
  • Da nám / tàn nhang
  • Da nhạy cảm
  • Da sẹo / thâm
  • Da thiếu nước
  • Da thiếu sức sống
  • Da xỉn / không đều màu
  • Làm trắng sáng da
  • Lỗ chân lông

THƯƠNG HIỆU TIÊU BIỂU

  • Ecomaat – Thương hiệu hoa hồng hàng đầu Bulgaria
  • Food to Live – Thực phẩm lành mạnh đạt chứng nhận hữu cơ USDA từ Mỹ
  • Mary Ruth’s – Bổ sung lợi khuẩn hữu cơ cho da & cơ thể
  • Sproos Life – collagen peptide thủy phân từ cá, Canada
  • Sunwarrior – protein, collagen & siêu thực phẩm từ thực vật
  • Sprout Living – Protein và siêu thực phẩm từ thực vật – chứng nhận hữu cơ USDA từ Mỹ
  • Llama Naturals – Kẹo nhai hữu cơ bổ sung, vitamin, lợi khuẩn, … từ Mỹ
  • Country Farms – Siêu thực phẩm bổ sung toàn phần sản xuất tại Hoa Kỳ
  • 100% PURE – mỹ phẩm tự nhiên với công nghệ nhuộm từ hoa quả
  • DrJ Skinclinic – mỹ phẩm tự nhiên cho spa
  • Dr. Mercola – siêu thực phẩm lựa chọn bởi bác sỹ hàng đầu nước Mỹ
  • Josh Rosebrook – mỹ phẩm cao cấp từ Mỹ
  • Luxe Botanics – Mỹ phẩm hiệu quả và mạnh mẽ từ thực vật – thương hiệu Mỹ
  • Pink Stork – thương hiệu trà hữu cơ Hoa Kỳ
  • Terrasoul – siêu thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA, Hoa Kỳ
  • Pure Synergy – thực phẩm bổ sung gốc thực vật
  • Beauty By Earth – mỹ phẩm tự nhiên & hữu cơ cho mọi nhóm da

SẢN PHẨM REVIEWS TỐT

  • Bột sữa dừa hữu cơ Terrasoul Coconut Milk Powder 454g

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    490.000 ₫
  • Thức uống healthy từ cacao, nấm, collagen thủy phân từ cá Sproos Super Hot Chocolate

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    770.000 ₫
  • Xà bông sữa dê Bogue Milk Soap N° 36 WELLNESS Immunity Blend

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    220.000 ₫
  • Vitamin D3 + K2 COMPLEX™ Pure Synergy

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    890.000 ₫
  • Cung cấp rau xanh & protein thực vật Sunwarrior Clean Greens & Protein

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    1.140.000 ₫
  • Tăng cường thị lực, Viên uống bổ trợ mắt Dr Mercola Eye Support

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    750.000 ₫
  • Protein không vị Sprout Living Organic Plant Protein

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    830.000 ₫
  • Hỗn hợp 50 siêu thực phẩm hữu cơ Country Farms Super Greens vị berry

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    630.000 ₫
  • Viên uống bổ sung vitamin Pure Synergy MULTI•VITA•MIN™

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    899.000 ₫
  • Sữa bò A2 hữu cơ dạng bột Dr Mercola Solspring® Organic A2 Dry Whole Milk

    Được xếp hạng 5.00 5 sao
    1.090.000 ₫ – 1.120.000 ₫

TÀI LIỆU & BÀI VIẾT

  • Khác
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể
    • Chế độ ăn uống
    • Chống oxy hóa
    • Siêu thực phẩm
  • Kiến thức chăm sóc da
    • Trị mụn
  • Kiến thức mỹ phẩm
  • Mẹ và bé
  • Review Sản Phẩm
  • Tài liệu Premium / Ebooks

CHÍNH SÁCH

  • Chính sách thanh toán và đổi trả
  • Quy định về quyền riêng tư
  • Về The An
©2018 The An. Website hiện vẫn đang ở giai đoạn thử nghiệm tất cả các tính năng. Thông tin trên website chỉ dùng với mục đích tham khảo.
Welcome to our Online Shop. Please select your nearest Store.
Could not get your position

Not the store you searched for? We have more ...
67 Phùng Khoang 12 km
78 ngõ 67 Phùng Khoang
> Select Store
> Visit Store
Đang hoàn 12 km
> Select Store
> Visit Store
KĐT Mễ Trì Hạ 12 km
CT5A, Khu đô thị Mễ Trì Hạ
> Select Store
> Visit Store