• Tài khoản của tôi
    • Giỏ hàng
  • Tích điểm
  • Mua sỉ
    • Đăng nhập tài khoản sỉ
    • Tạo tài khoản sỉ
  • Về The An

Lịch nghỉ Tết 2021 và giao hàng (bấm để xem chi tiết)

The An Organics - Beauty & HealthThe An Organics - Beauty & Health
  • Ưu đãi
  • Thực phẩm bổ sung
      • Chống lão hóa
      • Chống oxy hóa
      • Tăng cường miễn dịch
      • Thải độc
      • Xương Khớp
      • Mắt/Não
      • Tiêu hóa
      • Nội tiết/Sức khỏe sinh sản
      • Tóc – Móng – Da
      • Siêu thực phẩm
      • Omega 3
      • Collagen
      • Enzyme
      • Vitamin
      • Protein
      • Lợi khuẩn
    • Xem tất cả
  • Da mặt
    • Chăm sóc da
      • Toner
      • Làm sạch
      • Điều trị, phục hồi da
      • Dưỡng ẩm
      • Chống nắng
      • Chăm sóc môi
      • Dưỡng mắt
      • Kiến thức chăm sóc da
    • Kiểu da
      • Da dầu
      • Da khô
      • Da hỗn hợp thiên dầu
      • Da hỗn hợp thiên khô
      • Da nhạy cảm
    • Vấn đề da
      • Da lão hóa
      • Da mụn
      • Da nám, tàn nhang
      • Da nhạy cảm
      • Da sẹo / thâm
      • Da thiếu sức sống
      • Da xỉn / không đều màu
      • Làm trắng sáng da
      • Lỗ chân lông
    • Trang điểm
      • Trang điểm khuôn mặt
      • Trang điểm mắt
      • Trang điểm môi
  • Cơ thể
    • Dưỡng thể
    • Chăm sóc tóc
      • Dầu gội
      • Dầu xả
    • Chăm sóc răng miệng
    • Khử mùi
    • Nước hoa
    • Sữa tắm
    • Vệ sinh phụ nữ
  • Mẹ và bé
  • Thương hiệu
    • Thương hiệu nổi bật
      • Dr. Mercola
      • Pink Stork
      • Terrasoul
      • Pure Synergy
      • Mary Ruth’s
      • Sproos Life
      • Sunwarrior
      • Beauty By Earth
      • California Pure Naturals
      • DrJ Skinclinic
      • Ecomaat
      • Josh Rosebrook
      • Luxe Botanics
      • Zatik Naturals
    • Tất cả thương hiệu
  • Kiến thức
    • Kiến thức chăm sóc cơ thể
    • Kiến thức chăm sóc da
    • Ebook chăm sóc da
    • Kiến thức mỹ phẩm
    • Review Sản Phẩm
    • Mẹ và bé
00 ₫

Series bài viết ngắn về lão hóa, oxy hóa

The An Organics
Th9 5, 2019 Chống oxy hóa, Kiến thức chăm sóc cơ thể, Kiến thức chăm sóc da 0 Comment

An lại tiếp tục các bài về LÃO HÓA

Nội dung trong bài

  • I. Bản chất của lão hóa da
  • II. AGEs và quá trình lão hóa
    • AGEs là gì ?
    • AGEs và ảnh hưởng tới da
    • Giảm bớt AGEs

I. Bản chất của lão hóa da

Bản chất của lão hóa da là một quá trình thay đổi sinh lý theo thời gian, những thay đổi đáng chú ý nhất xảy ra trong lớp tế bào đáy (basal cell). Nghiên cứu cho thấy ở người lão hóa, sự sinh sản các tế bào ở lớp đáy giảm xuống, lớp biểu bì (epidermis) trở nên mỏng hơn, và vùng liên kết giữa lớp biểu bì và trung bì (dermis) giảm dần, dẫn đến kết quả bề mặt trao đổi dinh dưỡng cho lớp biểu bì nhỏ hơn, từ đó làm suy yếu khả năng tăng sinh lớp tế bào đáy. Quá trình này suy giảm ma trận ngoại bao gồm elastin, fibrillin, collagen và cả oligosaccharide cũng bị thoái hóa, ảnh hưởng đến khả năng giữ nước của da.

Ngoài các yếu tố nội tại thì bức xạ UV là nguyên nhân chính gây ra sự lão hóa (80%).Nên đừng quên dùng kem chống nắng hàng ngày bạn nhé. Dưới đây là một số các tác nhân gây lão hóa da

  • Mất cân bằng oxy hóa
  • Nguy hiểm DNA tế bào, đặc biệt từ bức xạ mặt trời
  • Sự rút ngắn telomere
  • Sự tích lũy các sản phẩm kết đường
  • Viêm

Bài sau An sẽ viết về telomere và kết đường nhé.


II. AGEs và quá trình lão hóa

AGEs ( Advanced glycation end products), các sản phẩm kết đường là các hợp chất có hại được hình thành khi protein hoặc chất béo kết hợp với đường trong máu.

AGEs là gì ?

AGEs có từ nguồn ngoại sinh thông qua quá trình tiêu thụ thực phẩm hoặc được sản xuất nội sinh trong cơ thể. Sự hình thành AGEs nội sinh tăng lên ở bệnh nhân tiểu đường, AGEs được hình thành ở tốc độ thấp hơn bởi quá trình trao đổi chất của cơ thể, các yếu tố như môi trường, chế độ ăn & sinh hoạt ảnh hưởng đến tốc độ hình thành AGEs

Thực phẩm có nguồn gốc động vật có nhiều chất béo và protein thường giàu AGEs và dễ bị hình thành AGEs hơn trong khi nấu.

AGEs ảnh hưởng đến gần như mọi loại tế bào và phân tử trong cơ thể và được cho là một yếu tố gây lão hóa và một số bệnh mãn tính liên quan đến tuổi tác. Chúng cũng được cho là nguyên nhân trong các biến chứng đái tháo đường, tim mạch, xơ vữa động mạch, thoái hóa điểm vàng, mất cân bằng oxy hóa, viêm.

AGEs và ảnh hưởng tới da

Da là một cơ quan không ngoại lệ, bị ảnh hưởng bởi các sản phẩm kết đường. Sự xuất hiện của các collagen bị kết đường tích lũy với tỷ lệ hàng năm là 3.7% và đạt mức 30-50% ở độ tuổi 80.

Sự hiện diện của AGEs làm đổi đặc tính cơ học và chức năng của da, chúng phản ứng với protein, lipid trong hầu hết các tế bào da cũng như các protein nội bào và ngoại bào, từ đó làm giảm sự tăng sinh tế bào, tăng quá trình chết tế bào, lão hóa, mất cân bằng oxy hóa, tăng viêm da, làm cứng và giảm sự linh hoạt của các collagen, giảm độ đàn hồi của da…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583887/

Giảm bớt AGEs

Cơ thể chúng ta có cách để loại bỏ các hợp chất có hại này, tuy nhiên khi tiêu thụ quá nhiều AGEs hoặc cơ thể sản sinh quá nhiều AGEs, chúng sẽ tích lũy dần trong cơ thể. Làm thế nào để chúng ta có thể giảm bớt các AGEs trong cơ thể:

  • Ít tiêu thụ các thực phẩm nướng, chiên xào. Nhiệt độ cao, ít nước có thể tăng sự hình thành AGEs từ 10-100 lần so với thực phẩm chưa nấu chín.
  • Thực phẩm động vật chứa nhiều chất béo và protein dễ bị hình thành AGEs hơn khi nấu. Thực phẩm chứa nhiều AGEs nhất là thịt đỏ, phô mai, bơ, oil và một số loại hạt.
  • Ăn thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa. Vitamin C, quercetin, resveratrol, curcumin,…cho thấy có khả năng giảm sự hình thành AGEs
  • Tập thể dục thường xuyên giúp giảm AGEs

Chi tiết về AGEs, các thực phẩm chứa AGEs cao và cách hạn chế AGEs trong cơ thể An sẽ đưa vào ebook ” Chăm sóc da toàn diện” bản update cuối năm nay. Hứa là sẽ đầy đủ, nhiều thông tin mới và hay ho hơn nữa.

5 / 5 ( 1 bình chọn )
chống lão hóachống oxy hóa

Một số bài viết khác

  • 2 nguyên tắc thải độc
    2 nguyên tắc thải độc Th4 6, 2021
  • Lịch nghỉ Tết và giao hàng Tết 2021
    Lịch nghỉ Tết và giao hàng Tết 2021 Th2 4, 2021
  • Protein thực vật so với Whey Protein
    Protein thực vật so với Whey Protein Th10 29, 2020
  • Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày
    Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày Th10 16, 2020
  • Holistic Beauty – Chăm Sóc Da Toàn Diện Là Gì ?
    Holistic Beauty – Chăm Sóc Da Toàn Diện Là Gì ? Th9 5, 2020

Xem theo chuyên mục

  • Khác (1)
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể (59)
    • Chế độ ăn uống (17)
    • Chống oxy hóa (2)
  • Kiến thức chăm sóc da (53)
    • Trị mụn (18)
  • Kiến thức mỹ phẩm (20)
  • Mẹ và bé (5)
  • Review Sản Phẩm (18)
The An Organics

Tìm hiểu công thức lợi khuẩn cho phụ nữ Dr MercolaBài trước
Cảnh báo: tác hại của chảo chống dính với sức khỏeBài kế tiếp

Gửi bình luận của bạn Hủy

Chuyên Mục

  • Khác (1)
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể (59)
    • Chế độ ăn uống (17)
    • Chống oxy hóa (2)
  • Kiến thức chăm sóc da (53)
    • Trị mụn (18)
  • Kiến thức mỹ phẩm (20)
  • Mẹ và bé (5)
  • Review Sản Phẩm (18)

Xem theo nhóm sản phẩm

  • Ưu đãi
  • Thực phẩm bổ sung
    • Chống lão hóa
    • Chống oxy hóa
    • Tăng cường miễn dịch
    • Thải độc
    • Xương Khớp
    • Mắt/Não
    • Tiêu hóa
    • Nội tiết/Sức khỏe sinh sản
    • Tóc – Móng – Da
    • Siêu thực phẩm
    • Omega 3
    • Collagen
    • Enzyme
    • Vitamin
    • Protein
    • Lợi khuẩn
    • Xem tất cả
  • Da mặt
    • Chăm sóc da
      • Toner
      • Làm sạch
      • Điều trị, phục hồi da
      • Dưỡng ẩm
      • Chống nắng
      • Chăm sóc môi
      • Dưỡng mắt
      • Kiến thức chăm sóc da
    • Kiểu da
      • Da dầu
      • Da khô
      • Da hỗn hợp thiên dầu
      • Da hỗn hợp thiên khô
      • Da nhạy cảm
    • Vấn đề da
      • Da lão hóa
      • Da mụn
      • Da nám, tàn nhang
      • Da nhạy cảm
      • Da sẹo / thâm
      • Da thiếu sức sống
      • Da xỉn / không đều màu
      • Làm trắng sáng da
      • Lỗ chân lông
    • Trang điểm
      • Trang điểm khuôn mặt
      • Trang điểm mắt
      • Trang điểm môi
  • Cơ thể
    • Dưỡng thể
    • Chăm sóc tóc
      • Dầu gội
      • Dầu xả
    • Chăm sóc răng miệng
    • Khử mùi
    • Nước hoa
    • Sữa tắm
    • Vệ sinh phụ nữ
  • Mẹ và bé
  • Thương hiệu
    • DrJ Skinclinic
    • Dr. Mercola
    • California Pure Naturals
    • Pink Stork
    • Terrasoul
    • Pure Synergy
    • Beauty By Earth
    • Josh Rosebrook
    • Luxe Botanics
    • Ecomaat
    • Mary Ruth’s
    • Sproos Life
    • Sunwarrior
    • Zatik Naturals
    • Xem tất cả thương hiệu
  • Kiến thức
    • Kiến thức chăm sóc cơ thể
    • Kiến thức chăm sóc da
    • Ebook chăm sóc da
    • Kiến thức mỹ phẩm
    • Review Sản Phẩm
    • Mẹ và bé

Thương hiệu tiêu biểu

  • Ecomaat – Thương hiệu hoa hồng hàng đầu Bulgaria
  • Mary Ruth’s – Bổ sung lợi khuẩn hữu cơ cho da & cơ thể
  • Sproos Life – collagen peptide thủy phân từ cá, Canada
  • Sunwarrior – protein, collagen & siêu thực phẩm từ thực vật
  • Zatik Naturals – mỹ phẩm và thực phẩm hữu cơ từ Mỹ
  • 100% PURE – mỹ phẩm tự nhiên với công nghệ nhuộm từ hoa quả
  • DrJ Skinclinic – mỹ phẩm tự nhiên cho spa
  • California Pure Naturals
  • Dr. Mercola – siêu thực phẩm lựa chọn bởi bác sỹ hàng đầu nước Mỹ
  • Josh Rosebrook – mỹ phẩm cao cấp từ Mỹ
  • Luxe Botanics – Mỹ phẩm hiệu quả và mạnh mẽ từ thực vật – thương hiệu Mỹ
  • Pink Stork – thương hiệu trà hữu cơ Hoa Kỳ
  • Terrasoul – siêu thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA, Hoa Kỳ
  • Pure Synergy – thực phẩm bổ sung gốc thực vật
  • Beauty By Earth – mỹ phẩm tự nhiên & hữu cơ cho mọi nhóm da
  • Micro Ingredients – siêu thực phẩm nguyên chất từ California

THỰC PHẨM BỔ SUNG

Chọn sản phẩm bổ sung phù hợp với nhu cầu của bạn
  • Chống oxy hóa
  • Lão hóa
  • Nội tiết/Sức khỏe sinh sản
  • Tăng cường miễn dịch
  • Tóc – Móng – Da
  • Xương Khớp
  • Thải độc
  • Tiêu hóa
  • Mắt/Não
  • Siêu thực phẩm
  • Collagen
  • Omega 3
  • Vitamin
  • Lợi khuẩn
  • Enzyme
  • Protein

CHĂM SÓC DA & TRANG ĐIỂM

Lọc sản phẩm theo nhóm phù hợp với kiểu, vấn đề da

Xem theo kiểu da

  • Da dầu
  • Da hỗn hợp thiên dầu
  • Da hỗn hợp thiên khô
  • Da khô
  • Da nhạy cảm
  • Da thiếu nước
  • Da thường

Xem theo vấn đề da

  • Da lão hóa
  • Da mụn
  • Da nám / tàn nhang
  • Da nhạy cảm
  • Da sẹo / thâm
  • Da thiếu nước
  • Da thiếu sức sống
  • Da xỉn / không đều màu
  • Làm trắng sáng da
  • Lỗ chân lông

Chăm sóc da

  • Điều trị, phục hồi da
  • Toner
  • Dưỡng ẩm
  • Làm sạch
  • Dưỡng thể
  • Chống nắng
  • Chăm sóc môi
  • Chăm sóc mắt

Trang điểm

  • Trang điểm mắt
  • Trang điểm khuôn mặt
  • Trang điểm môi

THƯƠNG HIỆU TIÊU BIỂU

  • Ecomaat – Thương hiệu hoa hồng hàng đầu Bulgaria
  • Mary Ruth’s – Bổ sung lợi khuẩn hữu cơ cho da & cơ thể
  • Sproos Life – collagen peptide thủy phân từ cá, Canada
  • Sunwarrior – protein, collagen & siêu thực phẩm từ thực vật
  • Zatik Naturals – mỹ phẩm và thực phẩm hữu cơ từ Mỹ
  • 100% PURE – mỹ phẩm tự nhiên với công nghệ nhuộm từ hoa quả
  • DrJ Skinclinic – mỹ phẩm tự nhiên cho spa
  • California Pure Naturals
  • Dr. Mercola – siêu thực phẩm lựa chọn bởi bác sỹ hàng đầu nước Mỹ
  • Josh Rosebrook – mỹ phẩm cao cấp từ Mỹ
  • Luxe Botanics – Mỹ phẩm hiệu quả và mạnh mẽ từ thực vật – thương hiệu Mỹ
  • Pink Stork – thương hiệu trà hữu cơ Hoa Kỳ
  • Terrasoul – siêu thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA, Hoa Kỳ
  • Pure Synergy – thực phẩm bổ sung gốc thực vật
  • Beauty By Earth – mỹ phẩm tự nhiên & hữu cơ cho mọi nhóm da
  • Micro Ingredients – siêu thực phẩm nguyên chất từ California

BLOG CỦA AN

  • 2 nguyên tắc thải độc
    2 nguyên tắc thải độc Th4 6, 2021
  • Protein thực vật so với Whey Protein
    Protein thực vật so với Whey Protein Th10 29, 2020
  • Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày
    Thay Thế Thịt Đỏ Trong Chế Độ Ăn Hàng Ngày Th10 16, 2020
  • Holistic Beauty – Chăm Sóc Da Toàn Diện Là Gì ?
    Holistic Beauty – Chăm Sóc Da Toàn Diện Là Gì ? Th9 5, 2020
  • Nhiều rau, ít thịt nhé…
    Nhiều rau, ít thịt nhé… Th8 31, 2020

Xem theo chuyên mục

  • Khác (1)
  • Kiến thức chăm sóc cơ thể (59)
    • Chế độ ăn uống (17)
    • Chống oxy hóa (2)
  • Kiến thức chăm sóc da (53)
    • Trị mụn (18)
  • Kiến thức mỹ phẩm (20)
  • Mẹ và bé (5)
  • Review Sản Phẩm (18)

Chính sách thanh toán, đổi trả, hoàn tiền

The An chấp nhận thanh toán qua
  • COD (Thanh toán tiền mặt khi nhận hàng)
  • Chuyển khoản ngân hàng hoặc ví điện tử (Momo)
Đọc thêm về Chính sách đổi trả & hoàn tiền tại đây

Dành cho khách sỉ (wholesale)

  • Đăng ký tài khoản sỉ
  • Đăng nhập tài khoản sỉ
  • Đặt hàng nhanh
©2018 The An. Website hiện vẫn đang ở giai đoạn thử nghiệm tất cả các tính năng. Thông tin trên website chỉ dùng với mục đích tham khảo.
error: Nội dung đã được đăng ký bản quyền