• Đăng nhập / Đăng ký
  • Tích điểm
    • Cửa hàng quà tặng Gift Store
    • Hủy phần thưởng – hoàn Anxu
  • Đại lý
    • Đăng nhập tài khoản đại lý
    • Tạo tài khoản đại lý
  • Affiliate
    • Đăng nhập tài khoản Affiliate
    • Đăng ký tài khoản đối tác tiếp thị / An-Amigo Affiliate
  • Về The An
    • Chính sách thanh toán và đổi trả
    • Quy định về quyền riêng tư

Lịch nghỉ Tết 2021 và giao hàng (bấm để xem chi tiết)

The An OrganicsThe An Organics
  • Trang chủ
  • Ưu đãi
    • Chương trình tích Anxu An Insider
    • Cửa hàng quà tặng (đổi Anxu lấy quà)
  • Uống liền
  • Thực phẩm / Bổ sung
      • Đồ uống (Sữa hạt, …)
      • Chống lão hóa
      • Chống oxy hóa
      • Tăng cường miễn dịch
      • Thải độc
      • Xương Khớp
      • Mắt/Não
      • Tiêu hóa
      • Nội tiết/Sức khỏe
      • Tóc – Móng – Da
      • Siêu thực phẩm
      • Omega 3
      • Collagen
      • Enzyme
      • Lợi khuẩn
      • Trà
      • Vitamin
      • Protein
    • Xem tất cả
  • Mẹ và bé
  • Thương hiệu
    • Thương hiệu nổi bật
      • The An Organics
      • Calgee
      • Country Farms
      • Dr. Mercola
      • Food to Live
      • Oatsome
      • Llama Naturals
      • Mary Ruth’s
      • Nutra Organics
      • SMNutrition
      • Sproos Life
      • Sprout Living
      • Sunwarrior
      • Subi
      • Unicorn Superfoods
      • Pure Synergy
      • Terrasoul
      • Pinky Up
      • Pink Stork
      • Beauty By Earth
      • DrJ Skinclinic
      • Ecomaat
      • Josh Rosebrook
    • Tất cả thương hiệu
  • Kiến thức
    • Chăm sóc cơ thể
    • Chăm sóc da
    • Ebooks
      • Ebook chăm sóc da
    • Mỹ phẩm
    • Review Sản Phẩm
    • Mẹ và bé
  • Hotline: 1900.633.803
0

Protein thực vật so với Whey Protein: Loại nào tốt ?

Th10 29, 2021 Chăm sóc cơ thể, Chế độ ăn uống

Protein đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể. Bạn cần biết rằng nó cực kỳ quan trọng và nếu không tiêu thụ đủ một lượng nhất định trong chế độ ăn uống của mình, sức khoẻ của bạn có thể bị ảnh hưởng và tất nhiên là không thể có làn da đẹp được

Vai trò của protein

  • Protein giúp hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể. Protein chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Thiếu protein dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng xấu đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
  • Protein là tham gia vào thành phần cơ bắp, máu, bạch huyết, hormone, enzyme, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết. Vì vậy, protein có liên quan đến mọi chức năng sống của cơ thể.
  • Protein cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu protein, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng.

Mục Lục

Toggle
  • Protein thực vật có tốt hơn Whey Protein không ?
    • Các nguồn protein tốt nhất
    • Sự khác biệt giữa whey protein và protein thực vật là gì ?
  • Lợi ích của protein thực vật là gì
    • Không có phụ phẩm từ động vật
    • Chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau so với whey protein
    • Tăng độ dày cơ
    • Thành phần không gây dị ứng
  • Tác dụng phụ của whey protein là gì?
    • Vấn đề tiêu hoá
    • Không dung nạp đường lactose
    • Mức insulin cao
    • Mụn trứng cá.

Protein thực vật có tốt hơn Whey Protein không ?

Các nguồn protein tốt nhất

Khi nói đến việc chọn loại bột protein phù hợp để bạn kết hợp chúng vào thói quen sử dụng của mình, có rất nhiều thông tin có thể gây hiểu nhầm. Vậy sự khác biệt là gì và cái nào thực sự tốt hơn cho sức khoẻ. Không giống như whey protein, protein thực vật hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm một loại protein sạch và một lối sống lành mạnh. Vậy tại sao protein thực vật có thể là sự lựa chọn tốt hơn so với whey protein :

  • không chứa phụ phẩm từ động vật
  • Chất dinh dưỡng đậm đặc
  • Tăng độ dày cho cơ
  • Ít xảy ra dị ứng
  • Không chứa tác dụng phụ của whey

Sự khác biệt giữa whey protein và protein thực vật là gì ?

Whey là sản phẩm phụ của quá trình sản xuất phô mai. Nó có nguồn gốc từ sữa bò. Sữa được làm từ hai loại protein:  whey và casein. Một trong những vấn đề xoay quanh whey protein là tiêu hoá. Người tiêu dùng hay phàn nàn khi có những triệu chứng buồn nôn, đầy hơi, táo bón và co thắt dạ dày. Điều này rất có thể là do nhiều người gặp vấn đề với việc tiêu hoá sữa.

Thông thường, tác dụng phụ của whey có liên quan đến tiêu hoá. Có rất nhiều lựa chọn thay thế whey protein để bạn lựa chọn. Whey protein đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ và là lựa chọn tiêu chuẩn của nhiều người khi mua thực phẩm bổ sung cho quá trình tập luyện. Nhưng hiện tại có nhiều giải pháp thay thế để giảm các vấn đề về tiêu hoá và cung cấp năng lượng cho quá trình luyện tập của bạn.

Không giống như whey, protein thực vật hoàn toàn có nguồn gốc từ thực vật. Thông thường, các loại thực phẩm như đậu, ngũ cốc và gạo là nguồn cung cấp bột protein từ thực vật. Nó có thể đến từ một số nguồn cung cấp như :

  • Đậu Hà  Lan
  • Cây gai dầu
  • Gạo lứt
  • Hạt hướng dương, bí, hạt chia
  • Hạt diêm mạch

Nhiều người thường chọn whey vì nó là nguồn cung cấp protein hoàn chỉnh. Một nguồn protein hoàn chỉnh chứa tất cả 9 axit amin thiết yếu mà bạn cần cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống. Axit amin thường được coi là khối cấu tạo của protein và rất quan trọng để xây dựng cơ bắp.

Bột protein thực vật là sự pha trộn của các nguồn thực vật tự nhiên. Khi bạn kết hợp các thành phần thực vật này, nó không chỉ tạo ra một nguồn protein hoàn chỉnh mà còn chứa đầy các chất dinh dưỡng, chất xơ có lợi cho đường ruột và các đặc tính xây dựng cơ bắp.

Lợi ích của protein thực vật là gì

Không có phụ phẩm từ động vật

Một trong những lợi ích rõ ràng nhất của protein thực vật là nó không có các sản phẩm từ động vật. Cho dù bạn ăn chay trường hay chỉ muốn giảm lượng khí thải carbon của mình ra môi trường bạn đều có thể sử dụng.

Với nhu cầu ngày càng tăng về các lựa chọn protein thuần chay và những lo ngại xung quanh vấn đề đạo đức, môi trường, dị ứng và an toàn thực phẩm, có rất nhiều lựa chọn khi nói đến protein có nguồn gốc thực vật. Việc tìm kiếm các lựa chọn thay thế không có đậu nành, không có sữa cũng thúc đẩy sự đa dạng dẫn đến nhiều cơ hội tiếp cận và lựa chọn hơn cho người tiêu dùng.

Chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau so với whey protein

Không giống như whey protein, protein thực vật bao gồm các chất dinh dưỡng khác có trong thực vật như chất xơ, sắt và chất chống oxy hoá. Bạn sẽ nhận được cùng một lượng protein so với việc sử dụng whey protein và còn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết khác như chất xơ và sắt.

Ngoài ra , nó còn chứa một lượng chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu. Có thể nói protein thực vật là một nguồn chất xơ tốt, tự nhiên và không gây dị ứng, lý tưởng cho hầu hết mọi chế độ ăn.

Thực vật chứa nhiều chất xơ là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Nó giữ cho hệ tiêu hoá của bạn hoạt động trơn tru và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Điều này thực sự quan trọng khi nói đến việc giảm/ duy trì cân nặng.

Tăng độ dày cơ

Khi so sánh protein từ đậu Hà Lan và whey protein, một nghiên cứu cho thấy những người sử dụng protein từ đâu đậu có độ dày cơ tăng lên đáng kể. Điều này đặc biệt có lợi cho những người mới bắt đầu hoặc quay trở lại quá trình tăng cường cơ bắp .

Protein thực vật thực sự có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp tốt hơn so với whey protein. Điều đó có nghĩa là protein có nguồn gốc thực vật có hiệu quả tương đương hoặc hơn whey protein. Do đó, lợi ích của protein thực vật vượt xa lợi ích của whey protein.

Thành phần không gây dị ứng

Nếu bạn bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose, thì protein có nguồn gốc thực vật là lựa chọn tốt hơn. Mặc dù whey protein đã chứng minh được hiệu quả trong việc xây dựng cơ bắp, nhưng ngày càng có nhiều người bị dị ứng whey hoặc gặp các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hoá. Phần lớn các triệu chứng liên quan đến dị ứng whey thường là do không dung nạp lactose.

Từ việc hướng đến một lối sống toàn diện đến giảm hoặc loại bỏ lượng thực phẩm động vật của bạn, bột protein từ thực vật có thể giúp bạn đạt được mục đích rèn luyện thể thao của mình mà không gặp phải những tác dụng phụ không cần thiết do tiêu thụ whey protein

Tác dụng phụ của whey protein là gì?

Vấn đề tiêu hoá

Khi bạn tiêu thụ protein, cơ thể bạn cần tiêu hoá và hấp thụ để nhận về những lợi ích. Nhưng nếu bạn hấp thụ quá nhiều một chất dinh dưỡng đa lượng như whey, bạn có thể làm mất khả năng xử lý của đường tiêu hoá .

Tác động này có thể dẫn đến khó tiêu và các vấn đề về tiêu hoá như đầy hơi, đau bụng. Một số người gặp vấn đề về tiêu hoá whey protein cũng có thể bị tiêu chảy, chuột rút. Nếu bạn gặp các vấn đề về tiêu hoá hoặc cảm thấy táo bón khi sử dụng quá nhiều whey protein, bạn có thể cân nhắc việc sử dụng protein thực vật để thay thế.

Các loại protein thực vật này rất dễ tiêu hoá và là nguồn cung cấp protein và carbohydrate phức hợp, tốt cho sức khoẻ. Hãy luôn đảm bảo rằng bạn có được loại bột protein thực vật tốt nhất và phù hợp với mình .

Không dung nạp đường lactose

Không dung nạp  lactose khiến bạn có các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy sau khi bạn sử dụng thực phẩm hoặc đồ uống có chứa lactose. Chứng không dung nạp lactose rất phổ biến trên thế giới với 75% dân số bị ảnh hưởng.

Lactose chính là carbohydrate chính trong whey protein. Những người không dung nạp lactose thường không có đủ enzym lactase( cơ thể bạn cần enzym này để xử lý  lactose).

Nếu bạn không sử dụng thực phẩm có chứa lactose hoặc bị dị ứng sữa bò thì whey protein có thể khiến bạn gặp vấn đề về tiêu hoá. Hãy thử bột protein từ thực vật để tránh lactose và sữa. Những lợi ích của bột protein gạo bao gồm tăng trưởng cơ bắp, khả năng đốt cháy chất béo và khả năng tiêu hoá.

Mức insulin cao

Whey là một loại thực phẩm dễ gây nghiện. Điều này có nghĩa là nó kích hoạt một lượng lớn insulin sau khi bạn tiêu thụ. Đây có thể là vấn đề nếu sử dụng lâu dài vì tăng insulin máu có thể dẫn đến kháng insulin. Whey cũng kích thích giải phóng các hormone đường tiêu hoá, GIP và GLP-1 đều có thể làm tăng mức insulin .

Một nghiên cứu  cho thấy rằng so với một bữa ăn bánh mì, whey làm tăng insulin sau khi ăn và phản ứng GIP và GLP-1. Một nghiên cứu khác  cho thấy thêm whey sẽ kích thích giải phóng insulin.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, whey có thể ngăn bạn kiểm soát lượng đường của mình. Ngay cả khi bạn không bị tiểu đường, việc insulin tăng đột biến liên tục trong cơ thể cũng không tốt cho cơ thể bạn .

Các protein có nguồn gốc thực vật đã được chứng minh là không tăng mức insulin của bạn, vì vậy chúng có thể là một lựa chọn tốt để bạn kiểm soát insulin của bản thân .

Mụn trứng cá.

Khi đang cố gắng tập luyện, xây dựng cơ bắp bạn thường sử dụng whey protein. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể gây ra mụn trứng cá, thường là dấu hiệu của sự mất cân bằng hệ vi sinh vật có thể gây ra do dị ứng sữa.

Một nghiên cứu quan sát những người tham gia bổ sung whey kết luận rằng tiêu thụ whey dẫn đến bùng phát mụn trứng cá. Điều này có thể là do thực tế sữa được biết là một tác nhân gây ra mụn trứng cá. Vì whey là một sản phẩm từ sữa nên nó cũng gây ra mụn trứng cá .

Các sản phẩm như sữa, váng sữa làm tăng sự phát triển của yếu tố insulin-1 hoặc IGF-1 được cho là hỗ trợ sự phát triển cơ bắp, nó cũng có liên quan đến sự gia tăng chất nhờn. Sự gia tăng này có thể góp phần làm bùng phát mụn trứng cá.

Một nghiên cứu khác cho thấy những người tham gia đã bị mụn khi tiêu thụ whey và thấy rằng họ giảm mụn sau khi ngừng uống whey .

Nếu bạn nhận thấy làn da của bạn thường xuyên bị mụn và bản thân bạn thường xuyên sử dụng whey protein, bạn nên chuyển sang một loại protein có nguồn gốc thực vật.

Protein thực vật so với Whey Protein: Loại nào tốt ? 9

PROTEIN THỰC VẬT HỮU CƠ Sunwarrior

Protein thực vật so với Whey Protein: Loại nào tốt ? 10

Protein Sunwarrior Warrior blend là hỗn hợp protein phong phú từ các loại thực vật, có hương vị tuyệt vời, vượt trội hoàn toàn so với các thành phần riêng lẻ. Triglyceride chuỗi trung bình từ dừa hoạt động phối hợp với các thành phần khác để tạo ra một loại protein thuần chay độc đáo đặc biệt giàu axit amin và BCAAs.

Protein thực vật so với Whey Protein: Loại nào tốt ? 11

Đậu hà lan (lên men)
Ít calo, nhiều chất xơ, protein có cấu hình axit amin hoàn chỉnh với lượng BCAAs đáng kể. Protein đậu giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ nạc, làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Hạt cây gai dầu
Một protein sợi hoàn chỉnh, chứa các khối xây dựng cho các enzyme chuyển hóa. Siêu thực phẩm này có nhiều axit béo omega-3 và omega-6 (tỷ lệ 3: 1) hỗ trợ tim và hệ miễn dịch. Hạt gai dầu chứa nhiều vitamin và khoáng chất, dễ tiêu hóa và hấp thụ nhằm cung cấp năng lượng nhanh chóng.

Kỳ tử
Những quả mọng này là một trong những loại trái cây duy nhất chứa tất cả các axit amin thiết yếu. Kỳ tử là một siêu thực phẩm đậm đặc chất dinh dưỡng, cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin và carotenoids.

Dừa
Dừa chứa các axit béo thiết yếu tồn tại với lượng vừa đủ để được đốt cháy thành năng lượng, thay vì lưu trữ dưới dạng chất béo. MCT, cũng giúp hỗ trợ phản ứng viêm khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng cường phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục.

Bột protein thực vật hữu cơ Sunwarrior Warrior Blend 1Protein thực vật Sunwarrior Warrior Blend – Không Vị
Hết Hàng

Bột protein thực vật hữu cơ Sunwarrior Warrior Blend

1.140.000 ₫
Đạt 4.92 trên 5★
13 đánh giá
  • CHỨNG NHẬN HỮU CƠ USDA
  • Protein thực vật hữu cơ với đầy đủ axit amin
  • Tuyệt vời cho trước và sau tập luyện
  • Thân thiện với chế độ Keto và Paleo
  • BCAAs – chứa đủ các axit amin để xây dựng cơ bắp
  • Không có đậu nành, không chứa gluten, không thêm đường
  • Có nhiều Glutamine, Arginine, Lysine và Leucine
Không sữa động vật
Không sữa động vật
Không Gluten
Không Gluten
Không biến đổi gen
Không biến đổi gen
Chứng nhận hữu cơ USDA
Chứng nhận hữu cơ USDA
Không đậu nành
Không đậu nành
Không hóa chất tổng hợp
Không hóa chất tổng hợp
Thuần chay
Thuần chay
Xem chi tiết
Chọn Mua
Protein thực vật Classic Plus Sunwarrior vị VaniProtein thực vật Classic Plus Sunwarrior Vani

Bột protein thực vật hữu cơ Sunwarrior Classic Plus

1.140.000 ₫
Đạt 5.00 trên 5★
3 đánh giá
  • CHỨNG NHẬN HỮU CƠ USDA
  • Protein từ thực vật hữu cơ
  • Chứa 4g BCAAs – đủ các axit amin để xây dựng cơ bắp
  • Hỗn hợp siêu thực phẩm cổ xưa
  • Kiềm hóa
Không thêm đường
Không thêm đường

Không sữa động vật
Không sữa động vật

Không Gluten
Không Gluten

Không biến đổi gen
Không biến đổi gen

Không đậu nành
Không đậu nành

Thuần chay
Thuần chay

Bao bì tái sử dụng
Bao bì tái sử dụng
Xem chi tiết
Chọn Mua
Bữa ăn tinh gọn Sunwarrior Lean Superfood Shake 2USA-Shape-Lean-720g-Van-ThreeQuarter-Opt

Bữa ăn tinh gọn Sunwarrior Lean Superfood Shake

1.285.000 ₫
Đạt 4.69 trên 5★
16 đánh giá
  • Có thể thay thế bữa ăn với nguồn thực phẩm toàn phần nhằm cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng protein, net carbs, chất béo tốt, chất xơ, 50% nhu cầu vitamin A, C, D2, E, K1, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12  hàng ngày của cơ thể, các khoáng chất đồng, kẽm, phốt pho, magie, selen, mangan, crom và 2 tỷ lợi khuẩn trên mỗi khẩu phần.
  • Công thức giúp quản lý cân nặng & đốt cháy chất béo, tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe đường ruột với các thành phần đã được chứng minh lâm sàng
  • Không đậu nành, không đường, không gluten, không sữa, không phụ gia hay vitamin tổng hợp, thuần chay.
  • Trọng lượng: 720g
Không thêm đường
Không thêm đường
Không sữa động vật
Không sữa động vật
Không Gluten
Không Gluten
Không biến đổi gen
Không biến đổi gen
Không đậu nành
Không đậu nành
Thuần chay
Thuần chay
Bao bì tái sử dụng
Bao bì tái sử dụng
Xem chi tiết
Chọn Mua
Protein thực vật hữu cơ Sunwarrior Active Protein 3sunwarrior-activeprotein-unflavored-threequarter

Protein thực vật hữu cơ Sunwarrior Active Protein

1.250.000 ₫
Đạt 4.96 trên 5★
23 đánh giá

Sunwarrior mang đến cho bạn Active Protein sạch, hữu cơ. Xây dựng cơ bắp, phục hồi sau khi tập luyện và bổ sung khoáng chất cho bạn bằng một loại protein hiệu quả.

  • Chứng nhận hữu cơ USDA
  • Chứa 18 axit amin gồm 9 axit amin thiết yếu
  • Cung cấp 30g protein hoàn chỉnh và 6g BCAAs trên mỗi khẩu phần
  • Đạt điểm tối đa 1.0 trên thang điểm đo chất lượng protein PDCAA
  • Chứa các hợp chất thực vật bao gồm tart cherry, maca, nghệ, tiêu đen giúp tăng cường hiệu quả tập luyện
  • Chứa hỗn hợp khoáng chất aquamin độc đáo cung cấp canxi, magie & 72 khoáng chất vi lượng khác nhau
  • Chứa hỗn hợp lợi khuẩn và enzyme tiêu hóa
  • KHÔNG ĐƯỜNG – KHÔNG GLUTEN – KHÔNG ĐẬU NÀNH – KHỐNG SỮA – THUẦN CHAY

Trọng lượng: 1kg

Không thêm đường
Không thêm đường
Chứng nhận Informed Choice
Chứng nhận Informed Choice
Chứng nhận hữu cơ USDA
Chứng nhận hữu cơ USDA
Không sữa động vật
Không sữa động vật
Không Gluten
Không Gluten
Không biến đổi gen
Không biến đổi gen
Không đậu nành
Không đậu nành
Thuần chay
Thuần chay
Bao bì tái sử dụng
Bao bì tái sử dụng
Xem chi tiết
Chọn Mua

Protein cho người tập thể thao & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein, Real Sport 4Protein cho người tập thể thao & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein, Real Sport

Protein cho người tập thể thao & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein, Real Sport

Đạt 5.00 trên 5★
1 đánh giá
1.080.000 ₫
Thêm vào giỏ
Pro Collagen & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein 5Pro Collagen & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein

Pro Collagen & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein

Đạt 4.67 trên 5★
6 đánh giá
1.050.000 ₫
Thêm vào giỏ
Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein, Complete Coffee 6Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein, Complete Coffee

Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living Premium Superfood Protein, Complete Coffee

Đạt 5.00 trên 5★
4 đánh giá
1.080.000 ₫
Thêm vào giỏ
Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living, Epic Protein, Organic Plant Protein, Green Kingdom 7Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living, Epic Protein, Organic Plant Protein, Green Kingdom

Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living, Epic Protein, Organic Plant Protein, Green Kingdom

Đạt 4.75 trên 5★
4 đánh giá
980.000 ₫
Thêm vào giỏ
Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living, Epic Protein, Organic Plant Protein, Chocolate Maca 8sprout-living-protein-chocolate-maca-front-202311

Protein thực vật & siêu thực phẩm Sprout Living, Epic Protein, Organic Plant Protein, Chocolate Maca

980.000 ₫
Thêm vào giỏ

XEM THÊM 20 LOẠI PROTEIN THỰC VẬT

Chat với An nếu cần tư vấn thêm nhé

Hỗ trợ qua FacebookChat qua Zalo
Sự khác nhau giữa dinh dưỡng & caloBài trước
Chế Độ Dinh Dưỡng MITO – Chế Độ Ăn Chống Lão HóaBài kế tiếp

Nền tảng trực tuyến cung cấp sản phẩm phục vụ lối sống lành mạnh


Hotline: 1900.633.803

Email: info@theanorganics.com

Website: theanorganics.com

Sống lành mạnh tiện hơn

CHỌN THỰC PHẨM BỔ SUNG CHO BẠN VÀ GIA ĐÌNH

  • Đồ uống (Sữa hạt, …)
  • Chống oxy hóa
  • Lão hóa
  • Nội tiết/Sức khỏe
  • Tăng cường miễn dịch
  • Tóc – Móng – Da
  • Xương Khớp
  • Thải độc
  • Tiêu hóa
  • Mắt/Não
  • Siêu thực phẩm
  • Collagen
  • Omega 3
  • Vitamin
  • Lợi khuẩn
  • Enzyme
  • Protein
  • Trà

CHỌN MỸ PHẨM PHÙ HỢP

  • Da dầu
  • Da hỗn hợp thiên dầu
  • Da hỗn hợp thiên khô
  • Da khô
  • Da nhạy cảm
  • Da thiếu nước
  • Da thường

Chọn theo vấn đề da

  • Da lão hóa
  • Da mụn
  • Da nám / tàn nhang
  • Da nhạy cảm
  • Da sẹo / thâm
  • Da thiếu nước
  • Da thiếu sức sống
  • Da xỉn / không đều màu
  • Làm trắng sáng da
  • Lỗ chân lông

THƯƠNG HIỆU TIÊU BIỂU

  • SMNutrition – thương hiệu cân bằng nội tiết tố sinh học số 1 Amazon trong nhiều năm
  • Sunwarrior – protein, collagen & siêu thực phẩm từ thực vật. Thương hiệu Mỹ. Sản xuất tại Mỹ.
  • Sproos Life – Hơn 10 loại Collagen thủy phân chất lượng cao. Thương hiệu Canada. Sản xuất tại Canada
  • Subi – Thương hiệu siêu thực phẩm hàng ngày của bạn. Từ Canada.
  • Country Farms – Siêu thực phẩm bổ sung toàn phần sản xuất tại Hoa Kỳ
  • Dr. Mercola – siêu thực phẩm lựa chọn bởi bác sỹ hàng đầu nước Mỹ
  • Sprout Living – Protein và siêu thực phẩm từ thực vật – chứng nhận hữu cơ USDA từ Mỹ
  • Llama Naturals – Kẹo nhai hữu cơ bổ sung, vitamin, lợi khuẩn, … từ Mỹ
  • Food to Live – Siêu thực phẩm đạt chứng nhận hữu cơ USDA từ Mỹ
  • Ecomaat – Thương hiệu sản phẩm từ hoa hồng hàng đầu Bulgaria
  • Mary Ruth’s – Thực phẩm bổ sung thiết yếu đạt chứng nhận hữu cơ từ Mỹ
  • Pure Synergy – thực phẩm bổ sung gốc thực vật
  • Terrasoul – siêu thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA, Hoa Kỳ
  • Beauty By Earth – mỹ phẩm tự nhiên & hữu cơ cho mọi nhóm da

TÀI LIỆU & BÀI VIẾT

  • Chăm sóc cơ thể
    • Chế độ ăn uống
    • Chống oxy hóa
    • Công thức
    • Siêu thực phẩm
  • Chăm sóc da
    • Trị mụn
  • Ebooks
  • Khác
  • Mẹ và bé
  • Mỹ phẩm
  • Review Sản Phẩm

CHÍNH SÁCH

  • Chính sách thanh toán và đổi trả
  • Quy định về quyền riêng tư
  • Về The An
©2018 The An. Website hiện vẫn đang ở giai đoạn thử nghiệm tất cả các tính năng. Thông tin trên website chỉ dùng với mục đích tham khảo.

Mục Lục

×
  • Protein thực vật có tốt hơn Whey Protein không ?
    • Các nguồn protein tốt nhất
    • Sự khác biệt giữa whey protein và protein thực vật là gì ?
  • Lợi ích của protein thực vật là gì
    • Không có phụ phẩm từ động vật
    • Chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau so với whey protein
    • Tăng độ dày cơ
    • Thành phần không gây dị ứng
  • Tác dụng phụ của whey protein là gì?
    • Vấn đề tiêu hoá
    • Không dung nạp đường lactose
    • Mức insulin cao
    • Mụn trứng cá.
→ Mục Lục