Rửa mặt quá nhiều gây mụn

Bạn có rửa mặt quá sạch?

Hầu hết chúng ta được khuyên là: NẾU BẠN MUỐN CÓ LÀN DA ĐẸP VÀ KHỎE MẠNH, HÃY RỬA MẶT THẬT SẠCH VÀO SÁNG VÀ TỐI. Thậm chí, ngay khi bạn chưa dậy thì bạn cũng được tư vấn như vậy. Thông điệp đó đặc biệt được củng cố với những người phải vật lộn với da nhờn, có mụn trứng cá.

“Nếu muốn kiểm soát dầu và mụn trứng cá, chúng ta cần rửa mặt nhiều hơn và làm khô da của bạn với các chất làm se”. Nghe có vẻ rất hợp lý phải không.

Nhưng nó không chỉ sai mà còn làm làn da bạn tồi tệ hơn.

Hãy hiểu qua một chút về cấu tạo của da, lớp trên cùng của da là biểu bì có khoảng 25-30 lớp tế bào chết. Biểu bì được bao phủ bởi chất nhũ tương gồm lipid và nước. Lớp lipid này khác với chất tiết ra từ tuyến bã nhờn. Chất bã nhờn do tế bào tuyến bã tổng hợp , bài tiết vào nang lông rồi trào lên bề mặt da chứ không như lipid nằm giữa các tế bào. Lipid tuyến bã nhờn cũng có tác dụng bảo vệ da nhưng còn liên quan đến mụn trứng cá.

Vì vậy cách làm sạch tốt là loại bỏ được bụi bẩn, tạp chất trên da mà vẫn giữ được được lớp dầu bảo vệ của da.

Rửa mặt làm bạn break out?

Khi bạn rửa mặt, bạn đang rửa nhiều hơn là bụi bẩn và lớp trang điểm – bạn đang rửa sạch lớp bã nhờn mà da bạn sản xuất. Nhưng bạn phải biết rằng những rằng hành động này sẽ giúp bạn có được chính xác những gì bạn KHÔNG muốn: da nhờn, dễ bị mụn trứng cá.

Sự thật là, ngành công nghiệp làm đẹp đã truyền cho chúng ta một huyền thoại khiến chúng ta phụ thuộc và lạm dụng các sản phẩm làm khô và hư da.” Huyền thoại là da của chúng ta cần làm sạch và bảo trì liên tục”. Trong thực tế, cơ thể chúng ta là những bộ máy sinh học tuyệt vời biết chính xác phải làm gì để giữ được sức khoẻ.

Dầu sản xuất trên da là rất quan trọng – nó duy trì việc tiết bã nhờn, giúp da mềm mại và hoạt động như lớp bảo vệ da khỏi vi khuẩn, nấm và các nhân tố độc hại từ môi trường. Cơ thể chúng ta biết chính xác lượng dầu thích hợp để chăm sóc da. Khi rửa lớp dầu này, cơ thể ngay lập tức tìm cách tự cân bằng lại bằng cách sản xuất thêm dầu. Khi bạn rửa càng sạch dầu, da bạn càng tiết nhiều bã nhờn, bạn sẽ càng có nguy cơ bị mụn.

Đọc thêm về mụn trứng cá và nguyên nhân 

Làm thế nào để ngăn chặn break out

Nếu bạn rửa mặt thật kỹ vào ban đêm thì bạn có thể dùng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng thậm chí là không cần rửa vào buổi sáng. Một vài giọt nước ấm là quá đủ.

Cắt giảm chất làm se mạnh hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn, chúng sẽ làm da bị mụn trứng cá dễ bị tổn thương. Hầu hết các chất này sẽ loại bỏ quá nhiều bã nhờn, làm trầm trọng thêm vấn đề mà bạn đang cố gắng sửa.

Nếu bạn muốn triệt để, hãy loại bỏ hoàn toàn xà phòng. Hãy thử làm sạch da bằng dầu (nghe có vẻ điên nhưng mình sẽ giải thích trong bài sau) hoặc thay xà phòng bằng một thứ gì đó phi truyền thống như bột yến mạch hay mật ong. Những chất làm sạch da cũng hiệu quả như xà phòng nhưng không có tác dụng làm khô, mà sẽ ngăn chặn làn da của bạn từ sản xuất quá nhiều dầu.

Đọc thêm về sự hình thành của mụn

Tớ có nên ngừng rửa mặt 🙂 ?

Bạn không nên ngừng rửa mặt mà nên hạn chế dùng các loại sữa rửa mặt với thành phần làm khô da. Hãy làm sạch da với các thành phần nhẹ nhàng và có khả năng chăm sóc.

Nhược điểm duy nhất của việc giảm việc rửa mặt thường xuyên hơn là da của bạn có thể trải qua một khoảng thời gian điều chỉnh trong đó da khô hơn hoặc thậm chí còn dầu hơn bình thường và bạn cũng có thể gặp phải một vài mụn trứng cá. Nhưng bạn cần nghĩ xa hơn: Bạn đang đào tạo làn da của bạn để đạt được sự khỏe mạnh lâu dài. Kết quả sẽ đáng để chờ đợi. Cho da của bạn 6-8 tuần để điều chỉnh lại .

Điểm tốt nhất về việc rửa mặt ít hơn đó là bạn đang đặt nền móng cho một làn da khỏe mạnh bằng cách đơn giản cho phép việc sản xuất dầu và vi khuẩn của da trở lại cân bằng.

Hãy nhớ rằng cách chăm sóc da tốt nhất là hỗ trợ nó thực hiện các chức năng của mình chứ không phải làm thay nhiệm vụ của da và khiến nó trở nên lười biếng, phụ thuộc.

Đón đọc bài tiếp theo của The An về chủ đề làm sạch:

1. Các chất có hại thường thấy trong sữa rửa mặt.
2. Cetaphil liệu có phải sữa rửa mặt cho da nhạy cảm.
3. Các phương pháp làm sạch HOT nhất hiện nay và sự thật.

Sữa rửa mặt The An khuyên dùng

The An tổng hợp và dịch.

The An sử dụng giấy phép bản quyền quốc tế cung cấp bởi Creative Common: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ Người chia sẻ nội dung phải dẫn nguồn về nội dung gốc (link gốc) , không sử dụng nội dung cho mục đích thương mại. (Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International)