Nhóm Sản Phẩm Thực Phẩm / Bổ Sung | Trang 32 Trên 40 Tại The An Organics

Thực phẩm / Bổ sung

CHỌN THỰC PHẨM BỔ SUNG THẾ NÀO LÀ TỐT NHẤT ?

Ăn uống là cách tốt nhất để nhận dinh dưỡng chứ không phải các loại thực phẩm chức năng ?

Hãy thử tìm hiểu khái niệm về dinh dưỡng tự nhiên & loại dinh dưỡng tổng hợp.
Dinh dưỡng tự nhiên có nguồn gốc từ thực phẩm toàn phẩm (whole food). Ở dạng whole food, chúng không chỉ là 1 loại dinh dưỡng đơn lẻ mà chúng cung cấp cả chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, enzyme…Tất cả chúng kết hợp với nhau để hỗ trợ, tăng cường hiệu quả của nhau, giúp chúng có sinh khả dụng tốt nhất.
Dinh dưỡng tổng hợp là các chất dinh dưỡng được cô lập, được tạo ra một cách nhân tạo, mục đích để mô phỏng cách thức hoạt động của các chất dinh dưỡng tự nhiên trong cơ thể.Ví dụ
Vitamin B1 tự nhiên (thiamin) là loại vitamin tan trong nước được tạo ra bởi thực vật liên kết với phốt phát. Quá trình tiêu hóa giải phóng B1 bằng cách sử dụng enzyme chuyên biệt nhắm vào phốt phát.
Vitamin B1 tổng hợp (thiamine mononitrate/thiamine hydrochloride) được làm từ nhựa than đá, amoniac, acetone và axit hydrochloric. Nó hấp thụ kém hơn do không liên kết với phốt phát. Vitamin B1 có cấu trúc tinh thể, nhiều loại vitamin tổng hợp là tinh thể, nó có thể gây thiệt hại và tích lũy khoáng chất ở những nơi không cần thiết như các khớp.
Các loại vitamin tự nhiên 100% thực vật hữu cơ như An vẫn bán không phải là loại dinh dưỡng tổng hợp này, nhưng nó cũng không phải dạng whole food. Vì vậy An cũng không ham hố các loại vitamin này cho lắm và bạn cũng không cần thiết phải dùng nếu bạn vẫn đang ăn uống bình thường được.

Vậy thế nào là whole food (dạng thực phẩm toàn phần) ?

Có thể hiểu whole food là dạng thực phẩm chưa qua chế biến hay tinh chế, hoặc chế biến & tinh chế càng ít càng tốt. Bánh mỳ không phải là dạng whole food vì hầu hết nó bị mất lớp cám ( giúp nó mềm, dễ ăn hơn) và bị nướng ở nhiệt độ cao làm hỏng nhiều giá trị dinh dưỡng rồi. Rau bạn luộc cũng không phải whole food vì nhiệt và nước làm mất khá nhiều dinh dưỡng.

Vậy whole food có phải tốt nhất ?

Theo An thì không hoàn toàn, có những loại thực phẩm khi chế biến sẽ cho giá trị dinh dưỡng tốt hơn hoặc lành mạnh hơn. Ví dụ cà chua luộc lên thì tốt hơn ăn sống. Hay người có đường ruột kém mà ăn đồ chưa chế biến sẽ khó tiêu, đau bụng.
Các loại bột An bán (ví dụ bột lựu, việt quất,…) cũng được coi là whole food, vì nó dùng công nghệ sấy lạnh để giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Với An, các loại bột đôi khi tốt hơn nhiều so với đồ tươi. Tại sao? Bạn biết đấy, rau củ sau khi hái xuống sẽ bị mất chất dinh dưỡng rất nhanh. Vì vậy các loại bột rau củ trái cây mà bạn dùng thường sẽ được xử lý ngay sau khi thu hoạch để giữ được chất lượng tốt hơn.
Với mong muốn mang đến một sức khỏe toàn diện hơn. An luôn cố gắng lựa chọn những sản phẩm thực phẩm bổ sung mang đến giá trị dinh dưỡng cao nhất có thể cho người dùng. Muốn biết An lựa chọn những gì bạn tham khảo phía dưới giúp An nha :)

Chat với THE AN

Chat với An nếu cần tư vấn kỹ hơn về sản phẩm nhé

Hỗ trợ qua Facebook Chat qua Zalo

ĐỌC THÊM

Hiển thị 218–224 của 279 kết quảĐã sắp xếp theo mới nhất

Nước uống hoa hồng hữu cơ La Vie en Rose Drops Ecomaat 1

Hết Hàng

Nước uống hoa hồng hữu cơ La Vie en Rose Drops Ecomaat

660.000 ₫

Đạt 5.00 trên 5★

9 đánh giá

Chứng nhận hữu cơ USDA & BIO
ĐẸP TỪ BÊN TRONG
La Vie en Rose là thực phẩm bổ sung từ bên trong với chiết xuất độc đáo từ hoa hồng Damascena tươi hữu cơ, mỗi chai chứa khoảng 18000 cánh hoa hồng damascena.
Dung dịch bổ sung giúp đẹp da từ bên trong & chống lão hóa tự nhiên với mùi hương đậm đặc và giàu các hợp chất flavanoids có khả năng chống oxy mạnh mẽ
Tăng cường sức khỏe, tâm trạng, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, giúp đẹp da, móng, tóc & cải thiện mùi cơ thể
Dung tích: 30ml

Xem chi tiết

Đọc tiếp

Hết Hàng

Bột tảo blue spirulina hữu cơ Terrasoul

630.000 ₫

Đạt 5.00 trên 5★

4 đánh giá

Chứng nhận hữu cơ USDA

Trọng lượng: 28g
Thương hiệu: Terrasoul
Quốc gia: Mỹ

Xem chi tiết

Đọc tiếp

Hết Hàng

Bột nghệ hữu cơ Terrasoul Turmeric Powder

220.000 ₫

Chứng nhận hữu cơ USDA
Là nguồn chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, giàu sắt, kali, magiê, vitamin B6 và hợp chất curcumin.
Trọng lượng: 171g

Xem chi tiết

Đọc tiếp

Bột nước ép trái nhàu hữu cơ Terrasoul Noni Juice Powder

Hết Hàng

Bột trái nhàu hữu cơ Terrasoul Noni Juice Powder

580.000 ₫

Chứng nhận hữu cơ USDA
Rất giàu chất chống oxy hóa, trái noni chứa 17 trong số 20 loại axit amin, 9 trong số đó được coi là thiết yếu.
Giúp tăng cường sức khỏe & đẹp da
Trọng lượng: 454g

Xem chi tiết

Đọc tiếp